卧床老人的护理正确的护理可以预防压疮和肢体挛缩。从发病早期就应保持良好的卧姿非常重要。如约1小时左右变换一次，每天定时进行肢体的被动活动约30分钟，每天1-2次，以促进肢体的血液循环，防止肢体挛缩及关节僵硬。怎样 · 卧床老人向床头移动1、放平靠背架，取下枕头放于椅上，使老人仰卧，屈起双膝;2、护理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同时，嘱老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移。放回枕头，再支起靠背架，使老人卧位舒适。 如何预防老年人睡不着1、尽量不用安1眠药:老年人一旦出现睡不着，先不要急于用药，不妨先找找睡不着的原因。若是由于无所事事，入睡过早引起的早醒，则稍微 晚点睡觉，若是白天小睡过多影响夜间睡眠，则可在白天做些力所能及的家务或参加些活动，如旅行、下棋、看书、看电视等，并减少白天小睡的次数。2、注意老年抑郁1症:抑郁1症在老年人中发生率较高，患有这样的病，千万不能大意，武汉养老院，家人应注意观察，如果发现有抑郁1症状，应及时到医院诊治，也不要随便使用安1眠药，否则会耽误病情。对已确诊的老年性抑郁1症患者，要采用正确方法积极抬疗。3、清心寡欲，随遇而安:现实生活纷繁复杂，诸如友人失和、亲朋永逝，家庭纠纷、经济拮据等，皆可令人心烦意乱，或忧或悲，或急或 恼，这样怎会有安稳的睡眠?因此，面对这些刺激，应通过提高自身的意识修养，泰然处之，将不良影响降低到zui小限度，通过自我调节，创造良好的睡眠环境。冬天的饮食原则冬季气候寒冷，阴盛阳衰，因此，提高中老年人的耐寒能力和免1疫功能很重要。因此，冬天的营养应以增加热能为主。供给蛋白质，如瘦肉、鸡蛋，鱼类、乳类、豆类等，这些食物所含蛋白质不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增强了人体的耐寒和抗病能力。冬天绿叶菜少，但甘薯、马铃薯等薯类则含较多的胡萝卜素。除吃大白菜外，还应选用圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜这些蔬菜，经常调换食用，合理搭配，可以补充人体维生素的需要。冬天容易缺乏钾、钙、钠、铁，因此，应常食虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉。如有低钠者，做菜时，口味可偏咸，以便补充。 武汉养老院-悦年华(推荐商家)由武汉润济养老院有限公司提供。武汉润济养老院有限公司是从事“养老服务,提供定制化康复服务”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：王经理。 产品：悦年华供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
