老年人保健小常识1.现在的老人吃西药很多，吃西药一定要在医生的指导下，可以尽量少用。2. 观察65岁以上老年人的排1便情况，正常排1便是监测老年人健康状况的重要指标。不要用药1物排1便。老人的阳气很弱，然后他就可以用感冒1药来扑灭这小火，他的生命就完了。老年人不排1便，可以去老年科专科用中药调理。3. 保持老年人的好心情是非常重要的。作为一个孩子尤其重要。孩子们是否真的对家里的老人好，要看他们的脸色。与其给老人一大笔钱，不如对他说几句好话。老年人如果天天快乐，就不会有脏腑功能紊乱和经络调节紊乱。4. 虽然吃得好的人、吃太多油的人、糖尿1病、高1血压都来了；如果不跟他沟通，又会感到抑郁。老年抑郁1症都会来。身体和精神损害。5. 让老人吃得清淡一点，感觉好多了，病自然少了很多。照顾好老人，调节他们的情绪，让他们好好生活，身体健康。6. 别让老人做太多。适当运动，但不要太多。还有一些极限运动，比如冬泳、晚上去秧歌跳舞、出汗，这些都不是很好的休养方式。7. 老年人不要过度透支脑筋，坚持打牌、打麻1将。如果他们坐，他们的气不畅，他们的食物不能很好地消化，附近敬老院哪里好，对身体造成很大的伤害。如果锻炼，拳击是很好的（外国拳击、八段锦、太极拳等），这是一个很好的休养方式。8. 如果有突发疾病：突然晕1倒、麻木等情况，这是一种警示，孩子要多加注意，应该去看医生。一定要和老人沟通，不要让老人裹足不前，预防和早期疾病非常重要。 老年公寓组织各类活动，丰富老年人生活，趣味运动会是以适合老年人的趣味运动会项目为主要比赛内容的体育活动形式。老年公寓如何为老人们策划活动项目呢？老年人的趣味运动会比赛项目要具有趣味性，简易性，安全性，运动性等几个方面，只有符合这样的趣味运动会项目才能够作为老年人趣味运动会的比赛内容。通过老年人趣味运动会策划，来丰富老年人的晚年文化生活，让他们参与到集体活动来，体验趣味运动带来的快乐，同时锻炼了身体，从而是他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独。趣味比赛项目五花八门，丢沙包、投篮、运兵乓，“钓鱼”，还有猜谜语等智力比赛。活动现场还为老人们提供了免费测量血压服务，让老人们感受到在这个大家庭里老有所乐，老有所为、老有所养、老有所学、老有所医。这些儿时或者是年轻时的游戏牵起了老人们的记忆，他们仿佛忘记了年龄、忘记了那些艰苦创业的岁月、也忘记了用汗水和鲜血铸造的，尽情的在游戏中，找寻着快乐悦年华养老机构提醒:健康饮食延缓老年人脑老化随着年龄增长，饮食变得更加重要。美国一项研究发现，老年人饮食健康、均衡，可帮助维持大脑功能，减缓大脑退化，进而提升问题解决能力、计画能力。研究结果显示，老年人饮食健康一点，大脑执行功能缺损机率就会减少百分之三十五。大脑执行功能包括记忆力、推理能力、执行多重任务能力、问题解决能力，以及计画能力。研究作者美国艾伯特?爱因斯坦医学院流行病学、人口健康学系、神经医学副教1授卡萝?德尔比表示，健康饮食或许可以透过一些机转提升认知、思考功能。健康饮食可以减少心血1管疾病发生率，还可以帮助维持健康体重、减少糖尿1病风险，而心血1管疾病、体重、糖尿1病等因素也都可能导致认知功能衰1退、增加失智症发生机率。这项研究已发表于阿兹海默症协会国际医学研讨会健康饮食延缓老年人脑老化。研究当中，研究人员询问近五百五十名老年人饮食习惯资讯，并安排记忆力、思考能力等测试，因而得到上述结论。参与研究民众年龄平均八十岁，没有人有失智症状。研究人员询问这些人一星期吃几份谷类、油炸食物、甜点、蔬菜、水果、脂肪、红肉，以及喝几份含糖饮料、酒精、乳制品。研究人员调整各项变数后发现，参与研究者饮食如果较健康，执行功能受损机率就会减少约三成五。国外医学专1家指出，饮食中摄取过多热量、过多糖份，容易引起胰岛素阻抗性，也较容易造成血管疾病，这些因素都不利于大脑健康。另外，过多精制糖份、饱和脂肪，天然维生素、优良蛋白质摄取过少也会增加动脉的硬化风险，身体氧化压力也会加重，这也可能导致心智能力退化 洪山附近敬老院哪里好-武汉融济养老院(图)由武汉润济养老院有限公司提供。武汉润济养老院有限公司在其它这一领域倾注了诸多的热忱和热情，悦年华一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：王经理。 产品：悦年华供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
