肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。肺上如果出现亚健康长时间情况下面部的肌肤会出现毛孔粗大。
健康提点:百合粥
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

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牛奶红茶做法简单,平常时候方面泡制和饮用。准备新鲜的牛奶200毫升(根据个人喜好可以少放或是多放),美再美中药美容代理,红茶2克,白砂糖25克,以及150毫升的清水。先把牛奶煮开之后,将红茶用开水泡好,然后倒入煮好的牛奶里面,加进白糖就可以饮用。如果喜欢浓郁一点的牛奶红茶,中药美容店,可以多放些牛奶,少放些清水。
功效作用:适合pin血体虚、睡不着多梦等症状,中药美容,具有yi气补虚和an神静心的作用,可以起到驱寒的效果。
注意事项:腹泻患者慎用。

脾与容颜
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,美再美中药美容,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。
健康提点:红枣茯苓粥
脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。
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