用亚麻籽油高温加热炒菜。一般的油大家都是用来炒菜的，可是亚麻籽油您可千万不能高温加热炒菜，上海低温冷榨亚麻籽油，因为亚麻籽油的的原始营养成份——a-亚麻酸（奥米伽-3）是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然剂，一旦被加热超过45度，这种营养成分就开始受破坏，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越严重。 亚麻籽油开瓶后长期存放。冷榨亚麻籽油开瓶后，在45-60天之内吃完，低温冷榨亚麻籽油厂家批发，因为a-亚麻酸是怕氧气的，开瓶之后长存放是会慢慢被氧化的，所以就会损失营养了。 把亚麻籽油放在阳光可以晒到的地方。a-亚麻酸是怕光的，因此正规的冷榨亚麻籽油肯定是深色瓶的，因为可以起到避光的作用。 把亚麻籽油摇均，然后每半杯天然干酪 (cottage cheese) 加5到6汤匙的亚麻籽油。或每4个半杯的优酪加5到6汤匙的亚麻籽油。用汤匙或打蛋器（不要使用高速和大马力的搅拌器，会破坏营养）搅均（直到看不到油迹为止）。如果有需要，加入水果或坚果（花生除外）和有机蔬果汁，以方便饮用。过后放在冰箱，全日任意食用。可用酸奶代替干酪，每天早晨空腹3-5汤勺亚麻籽油放入酸奶中搅匀，服用即可。亚麻籽油的食用注意事项： 亚麻籽油是低温烹调油，不能高温加热炒菜，高温会破坏α-亚麻酸，降低亚麻籽油的功效作用。 亚麻籽油开瓶后需要在45-60天之内吃完，因为α-亚麻酸是怕氧气的，开瓶之后长存放是会慢慢被氧化变质的。 亚麻籽油需要避光保存，因为α-亚麻酸是怕光的，在光照条件下可能会被分解，变质，损失营养。 亚麻籽油怎么吃呢？ 1、凉拌：因为亚麻籽油不能高温炒菜，低温冷榨亚麻籽油多少钱一斤，所以适合用来做凉拌菜，沙拉等。 2、直接喝：成人每日摄入5-10ml，儿童酌减至1-5ml，可以达到功效。 3、混合酸奶：在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养又健康。 低温冷榨亚麻籽油厂家批发-鲲华生物-上海低温冷榨亚麻籽油由河南省鲲华生物技术有限公司提供。河南省鲲华生物技术有限公司是河南 安阳 ,其它的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在鲲华生物领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创鲲华生物更加美好的未来。 产品：鲲华生物供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
