季节性失控研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，慈溪心理辅导，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的。情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。 生活就是这样，说复杂也复杂，说简单也简单，说到底还是要靠自己去把握。为了让我们的家庭生活更和谐，与爱人之间要常沟通，但也要注意沟通的方法：? ? ? ?1.沟通时要注意夫妻平等的问题：很多人认为自己除了忙事业，还要照顾家庭，于是不自觉地把自己放在了高位，认为自己为这个家做得，所以地位也应该是高的。但是在夫妻之间，没有所谓的谁高谁低，平等是很重要的，而沟通只有建立在平等的基础上，才能更顺畅。? ? ? ?2.想沟通，就不能忽视双方的性格：夫妻两个人的性格不可能完全一样，有人生来就不喜欢表达，特别是当两人的性格一强一弱时，弱势的一方没等开口就被对方打断，久而久之就更不愿意开口沟通了。还有的人，对方一开口他就口出秽语，又是讽刺又是指责，以至于两人没办法进行沟通。一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定 童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，心理辅导热线，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子。相处一段时间，又很难勉强自己，心理辅导中心，又分手。原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有晚上，母亲还在工作，她一个人回家，心理辅导服务，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样的男孩子。 这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中的人际关系上造成决定性的影响。这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。 心理辅导服务-慈溪心理辅导-宁波墨菲心理(查看)由墨菲心理咨询（宁波）有限公司提供。“心理咨询,心理培训,亲子关系调节”选择墨菲心理咨询（宁波）有限公司，公司位于：浙江省宁波市鄞州区首南街道天童南路756号501室-3，多年来，墨菲心理咨询坚持为客户提供好的服务，联系人：赵主任。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。墨菲心理咨询期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：墨菲心理咨询供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
