企业视频展播，请点击播放视频作者：冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司
肩颈不好带来的危害1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。2、视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。3、腹胀：部分肩颈问题患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏胃肠道蠕动减慢。4、血压明显升高，称为“颈性血压高”。由于颈椎问题和血压高皆为老年人的常见病，故二者常常并存。5、胸痛：单侧胸大肌和疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨压迫有关。 颈椎疼痛，现代人基本个个都有，引起的原因就是因为整天坐着，不运动，或是低头玩手机。颈椎痛，整个人就很不舒服，坐立不安的。在日常生活中，我们应该要保持良好的坐姿，预防颈椎。那么颈椎疼痛该怎么缓解呢？1、伸展法坐在椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至较大幅度伸展，回到原始状态再分别向左，右方向伸展。每次伸展坚持15-90秒，四个方位全部完成为一组，坚持3-5组即可。注意：动作要轻柔缓慢，不用力过猛，同时身稳定。不要左右摆动。2、转动法坐于椅子上，上体正直，颈部直立(原始状态)。慢慢将头部转向右侧，眼睛同时看着右侧的肩膀的后侧，均匀呼吸，慢慢还原至原始状态。坚持15-90秒，换另一侧，重复3-5次即可。颈椎痛怎么缓解坐于椅子上，上体正直，如何疏通颈肩，颈部直立(原始状态)。抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀(即斜方肌位于颈椎与肩部较高位置容易酸痛的肌肉)位置进行DIY按压，坚持连续20次，反方向动作即可。热敷法：用热毛巾敷上5-10分钟，加强血液循环，从而保证颈椎的血循环通畅。冬季应该戴着围巾，夏季避免吹冷空调。 如何疏通颈肩-百莲凯美发馆(在线咨询)由冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司提供。冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司位于湖北省武汉市洪山区南湖大道48号芷岸龙庭商铺二层9室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前百莲凯在其它中享有良好的声誉。百莲凯取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。百莲凯全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：百莲凯供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
