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足疗an摩要领:
(1).先从左脚开始检查心脏反射区,学修脚联系方式,力度分轻、中、重三种手法,
(2)从左脚开始按顺序an摩,即足底一足内侧一足外侧一足背,并且重复an摩足底、
输尿管、膀胱,再an摩右脚,顺序同左脚一样。
(3)原则上每个反射区从an摩有痛感时开始算起,计3—5下(次)
(4)对足部进行an摩时,需要使用足底an摩膏,以保持an摩过程中的渗透性防止皮肤之间的摩擦后伤害手部。
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带来的危害
1、影响日常生活
指(趾)甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线书写做饭打字编织弹奏等工作,都离不开指甲的协助。一旦患上,这类工作将受到干扰。指(趾)甲生长在手足的末端有保护作用,一旦患病,学修脚实力强,手足将很容易因碰撞而受伤。此外,像抓痒,没有指甲就很麻烦。而足部患必定对行走跑步不利,同时也给穿鞋着袜增添别扭和麻烦。
2、影响美观
俗话说:“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感,很大部分在指甲。手部患有的确有碍美观,患者甚至与人握手都自惭形秽,感到尴尬,更不用说其他更亲密更亲近的动作。
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足疗手法要领 :
1.右手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。
2.左手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。
3.两手扶住双脚底,相反和相向各旋转三次,顺势向前推一推。
4.搓法:一手放在脚背,一手放在脚心,手指自然放松,两手上下滑动,动作由慢到快,柔和均匀30秒,感觉整个脚部发热为止。
5.颤抖膝关节,双手拍打小腿肚子,握拳膝盖及膝盖以下整个足部。
6.双脚按压裸关节,一手扶住脚背,一手握住脚跟,左右各旋转三次,主要是松动脚关节。
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