户外拓展器材价格厂家生产400米训练障碍器材400米障碍训练方法，400米障碍训练技巧，400米障碍标准训练要点通400米障碍跑由平跑通障碍物两部组.1，平跑作技术.平跑作发跑，转弯跑终点跑等.(1)发跑:指起点第障碍物前100米跑.起跑姿势采用站立式或俯卧式起跑;跑作技术与短跑途跑作基本相同.作应放松，步幅阔，移动400障碍器材厂家，节奏明显.(2)转弯跑:400米障碍全程要经三弯跑.弯跑身体向内倾斜，加外侧腿蹬力量摆幅度，并用脚掌内侧着，400米障碍，外侧臂相应加摆力量幅度.内侧腿向内转，高墙矮墙器材400米障碍，脚向内沿转并用脚掌外侧着，同侧臂摆略于外侧臂.(3)终点跑:终点跑指障碍物终点100米冲刺跑.跑作技术与短跑途跑终点撞线作基本相同。 400米障碍器材徒手体能训练器材400米障碍器材场按器械固定方式可分为两大类：一为固定式，厂家批发全套400米障碍器材，一为可移动式，以下介绍仅以移动类为建设标准。400米障碍器材根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用。400米障碍通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过*木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行*木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点 。400米障碍的通过技术中哪个动作使用多1、训练百米障碍器材标准400米障碍器材厂四家跨越3步桩：①通过方法。2、跑到起跨线前缘，三样腿蹬地，另一是一新腿前进跨出大踏步，用之前脚掌踏当在根桩底下。3、立刻蹬地腿迅速后退跨出之路，用前在脚掌踏如在第八2根桩之上。4、后脚就要踏需从第十3根桩底下，随即组新腿蹬离钢线面向前才迈出步，当在端线前在着地。5、清除圆桩上时沙土，免得滑倒。6、保护者12名，依序站特别是在沙坑两端，每当练习者动作失误时，迅速扶因其两臂，切不可摔伤。7、跑至约壕沟前缘即约30厘米处，组新腿蹬地起跳，身体后退右侧跃起，其中一新腿向上摆出但他却跨过壕沟着地。 冀跃体育器材-厂家批发全套400米障碍器材-400米障碍由河北冀跃体育器材有限公司提供。河北冀跃体育器材有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：冀跃体育器材供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
