桂圆归枣粥 桂圆肉30克,全20克,红枣30克,润莲棠,糯米250克,红糖60克。先将放入锅内,加水适量,润莲棠中药面膜真的好吗,用中火煮沸后,去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内,加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量,用旺火煮烂后放红糖,再煮片刻即成粥,分顿食用。具有补充气血、滋润肌肤的功效,适用于气血亏虚、心失所养所致睡不着心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。
芝麻龙眼粥 白芝麻30克,润莲棠套装怎么样,龙眼90克,大红枣80克,糯米500克,红糖适量。先将龙眼去核,红枣去核,洗净待用。淘净糯米放入锅内,加红枣、、白芝麻、清水适量,用旺火煮至六成熟,加入红糖,再煮片刻浓稠成粥即可食用。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效,适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、睡不着等症。

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洋参猪血豆芽汤
【组成】
西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,润莲棠产品,生姜2片,盐少许。
【做法】
将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
【功效】
猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。可养神、,清除黑眼圈。有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性貧血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何化妆品都无法相比的。春季美容食疗法

养生保健 女人需要多吃醋
女人多吃醋可防妇病
中医认为酸入肝,肝主血。许多妇病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强疏肝作用,并能化淤、疏肝解郁、散淤。
“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种共制,如常见的妇科用药醋柴胡、醋、醋白芍等,
女性吃醋除了可以防妇疾病外,还有美容养颜、防衰老、助消化等好处哦。
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