在紧张的环境下，减少说话的次数或者要么不说话，口吃的发生几率自然就会降低，那口吃的条件反射就会慢慢的淡化，直到后消失，说话回归正常。值得注意的是，这种方法只是在紧张的环境下才使用，一般的时候还是要多多和别人交流。口吃是一种常见的言语流畅。世界卫生组织把口吃定义为：“一种言语节律障碍，在说话过程中，个体确切地知道他希望说什么，但是有时由于不随意的发音重复，口吃矫正，延长或停顿，而在表达思想时产生困难出现的一种发展”。不必嘲笑、表达厌烦、吓唬、乃至口吃的人。有他到场时不必和他人讨论他的口吃，不必效仿他的口吃，不然会更坏。
对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识(遗传因素，南京矫正口吃，语言神经发育不良或神经生理异常，心理原因，生理疾病，模仿或暗示)。对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，口吃的矫正，怎么矫正口吃，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几 率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔 紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。
一些口吃患者因为在与人交流时，如何矫正口吃，说话结巴而被别人嘲笑，使得口吃患者不断加理防线，就会出现消极逃避对策，以致喜欢独来独往，形成孤僻的性格。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这样能够有效地减少口吃。发音法，就是要在在开始说个字的时候要轻轻的发音，不要着急，以改变口吃者个字发音经常很急很重的特点。
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