亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
坐月子与您分享产后这些“病”，大都不是病！
大多数情况下，我们口中的“”，往往是因为怀孕时身体水平、骨骼的改变，外加产后带宝宝操劳过度所致。
①腰酸背痛
怀孕期间，妈妈体内的水平和骨骼都会发生很大的变化，再加上产后妈妈哺乳、抱娃姿势不正确，就会导致腰酸背痛。
但这都是正常现象，一般在产后半年到一年左右会恢复正常。
当然，妈妈也要注意：不要经常弯腰捡东西，坐下抱娃时腰部垫个抱枕，这样也能缓解疼痛哦。
②眼睛不适
不少妈妈说宝宝刚出生没多久就住院了，因为每天抱着手机，眼睛会有酸痛感。
但是休息一会儿就会得到恢复，其实这跟平时看完手机的感觉差不了多少。
而且，古时候也没有手机、电视这些电子产品，但人老了眼睛还是会出问题，所以这个锅电子产品不背啊。
③手腕疼
孕期增大的带动了脊柱前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，可能会牵拉到尺神经和正中神经等，从而造成妈妈胳膊、手腕的疼痛。
这个和腰酸背痛一样，在产后半年左右都会逐渐恢复的，妈妈不用太担心。
另外就是妈妈经常抱娃太劳累也会导致手腕疼，虽然宝宝只有几斤重，但是天天抱也受不了呀。
所以，产后的这些疼痛，大都只是暂时的，随着时间的流逝，会慢慢恢复的，妈妈们不用太担心。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
坐月子与您分享不注意补充营养
很多妈妈从宝宝出生就开始惦记着给孩子补钙，其实你才是缺钙大户！产后新妈妈体内更新钙的能力比较差，还要供应大量的钙给，所以月子期非常容易缺钙，从而导致牙齿松动，腰酸背痛，甚至分泌减少。
建议每日补充钙质1200mg，如果没能够在饮食中摄入足够的钙，也可以服用针对产妇的钙片补充钙质。
月子中心坐月子期间的产妇要如何选择衣服
一、宽松的衣物 很多妈妈在产后为了恢复身材，会早早的食用一些修身束腰的衣服来修饰外形，但是这样是不正确的，就算是弹力再大的修身衣服，也会不利于身体的血液循环，而且这些衣物还会压迫到管，造成等。所以不管是什么时候，在坐月子期间的妈妈都应该选择宽松舒适的长袖衣服。
二、柔软舒适透气的衣服 一般在月子期间的产妇都是要以静养为主，所以为了舒适产妇应该选择舒适柔软的月子衣服，材料方面要有较好的透气性。而且产后初期，产妇的出汗量比较多，这是正常的生理显现，所以选择透气吸汗绵连的衣服可以帮助产妇失手身体排出的汗，避免着凉。
三、戴帽子 对于体质比较虚弱的产妇来说，非常容易受到的影响，所以我们建议这些产妇还是要带着帽子保暖。特别是春秋季节，气候反复，所以这个时候就更要注意做好保暖工作。
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