小贴士：适合产妇月子期间食用的食材
黄豆芽：在黄豆芽之中含有大量丰富的蛋白质、维生素Ｃ与纤维素等，可以有效的补充生产之后的身体所需。蛋白质是细胞生长的主要原料，可以修复造成组织的损伤。维生素C能够增加血管壁的弹性与任性，可以避免产后的问题，而纤维素则能够有效的润肠，防止产妇便蜜等情况。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！
小贴士：月子中怎样的饮食才是科学的
1、饮食的多样化
对于月子期间的产妇来说，饮食做好要多样化，越丰富，营养月均衡越好。除了哪些明确对于产妇不利，或者吃了之后会过敏的食物之外，荤素搭配尽量保持饮食的丰富。
2、松软容易消化
产后很多产妇的牙齿会出现松动的情况，所以哪些过硬的食物对于产妇的牙齿不好，此外产妇的胃肠消化系统功能较差，所以饮食蕞好软一些，尽量少吃油炸或者坚硬的食物。
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小贴士：会对于产妇造成哪些伤害
生理伤害
产妇在生产完后，筋骨腠理大开，松弛错位，这个时候如果护理不当的话，很容易会让风邪病毒进入体内，等果断时间筋骨逐渐闭合的话，这些寒邪就会被锁在产妇的体内，造成经脉阻塞、气血运行不畅等情况，导致产妇出现关节疼痛等情况，也可以会有产ru等情况。
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