面膜
中医美容所用的传统面膜，是在鸡蛋清或猪蹄汤等粘液剂中，加一些具有美容作用的中药 粉末调制而成。现代多以中药与成膜剂制成面膜，也可利用果蔬类自制面膜。
举例：红玉膜。
方法：取新鲜鸡蛋1个，鸡蛋去黄，未放入鸡蛋内，封固其口，与其他鸡蛋同时给母鸡孵化，待蛋出雏鸡时，取出这个蛋清，密贮瓶中备用。每日晨起洗脸后，涂于面部或伤处。
作用：润肤，红颜美容。
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视频作者：南京市栖霞区邹秀莲美容店
女性春季养生应该注意
一、起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各个地方负荷加大，中药面膜 痘坑，而神经系统却发生一种镇痛、作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，中药面膜效果，尤其是体质虚弱者。
二、饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
三、养足精神 人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响极大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，功能下降，容易引发性疾病。因此，春天应注意情致养生，江苏中药面膜，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病的作用。 阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
四、运动养护 入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事。
五、保暖防病
如何制作痘印的面膜
玉米粉牛奶面膜
材料：玉米粉、牛奶
做法：根据自己所需的量取些许玉米粉放在面膜碗中，然后加上适量的牛奶混合搅拌均，调制成细滑的泥状即可。在早晨起床后，用温水清洁肌肤，中药面膜 效果，将此面膜涂抹在脸上，大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。
金盏花面膜
材料：金盏花、面膜纸
做法：将金盏花放入锅中加上适量的水熬煮，煮沸后放置一旁冷却，然后将准备好的面膜纸放入其中浸泡，完全浸透后，用热毛巾敷脸一分钟，再将面膜贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。
蜂蜜双仁面膜
材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜
做法：取同等量的冬瓜子仁和桃仁，一起研磨成粉末状，越细越好，然后倒入面膜碗中，再加上适量的分泌调和，混合搅拌均匀成粘稠的膏状。睡前涂在痘印上，早上用温水洗净。持续敷三周，痘印会逐渐变淡。
维C面膜
材料：维生素C、纯净水
做法：取几片维生素C片，碾碎成细粉状，因为这样比较容易让肌肤吸收，然后将维生素C粉末放入喷雾瓶中，添上适量的纯净水，一同摇匀。平时可以当做喷雾使用，三次。不仅能去除痘印痘痕，还可有效美白。
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