提高青少年的现实交流沟通能力，重塑自信是摆脱“上网成瘾”的根本。学校必须合理安排时间，孩子叛逆心理教育，加强对青少年人际关系的引导，叛逆，鼓励他们积极参加其他活动，多与人交往，注意与亲友、同学的关系；多创造人际交流的机会，让他们把压抑的情绪通过正常的人际交流宣泄出来，让其体验到现实人际交往的成功，从而帮助他们重建自信。 通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；
咱们要在日常日子之中多注重、关怀孩子的心思，使孩子有被注重、被关爱、被支撑的心思满足。让孩子在严重的学习之余适当地玩玩网络游戏，一起一定要让孩子理解，咱们让你玩网络游戏是为了让紧绷的神经得以松懈，然后有用到达歇息的意图，并不能持续玩很长时刻。要与孩子签定一个协议，孩子叛逆封闭学校，比方，一周的学习之中每天都做到了圆满完成预习——学习——复习使命，那么就能够确保让他玩两小时的游戏
青少年产生网瘾的原因
来自社会、校园、爸爸妈妈及自我的不断否定，叛逆孩子如何教育，使那些青少年不能从实际日子中体验到成功和自傲的高兴。因而导致这类青少年孩子的心里充满了激烈的自卑感。 在这个时期，青少年逐步从心思上脱离对爸爸妈妈的眷恋，将生长为独立的个别。尽管青少年从片面上有独立的希望，但实际上却很难在短时间内习气这种独立的生存状况。
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