缓解孩子网络成瘾的方法家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，网瘾怎么戒，期望不能过高。孩子的每一次进步，即使是小小的进步，也值得表扬，懂得表扬的父母，才是一个合格的父母。五、父母要成为一个好榜样。很多孩子玩手机，可能是受父母的影响，强制戒网瘾的管教所，在孩子面前，戒网瘾的有效方法，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。
假期如何帮助孩子戒网瘾，安徽戒网瘾，暑假，孩子们“”爆发的高峰期。网络游戏、追剧直播将充斥着孩子的暑假生活，一不小心，整个假期就浪费了。尊重孩子，多一些耐心与沟通。家长应适当的督促学习而不是逼迫，多一些鼓励，少一些责备。父母应抽出一些时间，在假期里要多陪陪孩子，与孩子一起玩、一起读书、一起做作业，让孩子在成长的路上不孤单。
网络成瘾的危害长期网络成瘾会严重危害身体健康。由于长时间注视电脑显示屏，眼睛的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。由于经常熬夜、睡眠不足，造成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内失衡、植物神经紊乱；产生忧虑等不好的情绪，从而诱发神经官能症、心理疾病、精神疾病等危害。
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