如何恢复视力呢？我们看看下面的一些介绍吧。
1、转睛功：通眼睛血脉
方法很简单，就是双目微闭，全身放松，矫正视力加盟，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。这样长期坚持锻炼，对有预防的作用。转睛是自古以来就有的养眼方法，衢州视力矫正，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。用食指按住承泣穴(目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点)，反复揉搓。
2、按揉承泣穴
贺老的养眼功除了转睛，另一个秘密就是按揉承泣穴。此穴是穴道疗法中眼疾非常重要的穴道之一。方法：用指肚按揉36次。
3、早：熨目法：
早上醒后不要过早起来，待在床上的三分钟，这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。早餐过后，远眺+望绿是的早上护眼搭配。
4、中：法：
中午适宜休息午睡下，可缓解人体紧张状态，舒缓眼部疲劳。1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
对于经常在电脑前面的人来说，时间久了以后，眼睛模糊，难受是常有的事情。如果不加以保护眼睛，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，那么如何保护眼睛呢？
1、定时休息
每用眼半小时要休息一会，时间不要超过2小时。此时可远眺窗外景观，或转动眼球，做眼保健操，儿童视力矫正，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2、注意滋润眼睛，怎样矫正视力，多眨眼
（1）用电脑时，保持15-20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，减少眼球表面水分蒸发.
（2）避免工作座位在空调出风口处
（3）在办公桌上放置茶水，增加周围湿度
3、多吃坚果类食品
要多吃富含钙、蛋白质的食物，控制甜食，多吃坚果类的食物，多咀嚼，加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
4、眼部进行热熏
可以滴一些滋润眼球的眼，缓解眼睛疲劳。
5、定期检查
如果有近视、、散光等屈光不正，要在医生的指导下戴镜，眼睛胀痛，流眼泪等症状明显时，及时排除、等眼病。
6、电脑开启护眼模式
电脑上的显示器有的会有护眼模式，别忘了开启。没有的也不要着急，一些安全软件可以提供，大家可以开启一下。
眼睛近视是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了明亮的双眼，人群应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。坚持以上的方法，能够有效的调整和恢复视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。
近视之后的视力恢复不是短期内就能搞定的，需要我们俩耐心长期坚持，根据个人情况视力恢复的时间也会有所不同，短则几月、长期一年几年也说不定，所以关键还是坚持，三天俩天晒网是没用的。
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