40岁以后关注：黄斑变性、老花如果将眼睛形容成相机，那么40岁开始，就要关注底片的问题了。除了老花黄斑变性、甚至失明都可能找上门来。
建议每半年或一年做一次眼部检查；控制血糖、血压和，以减少随之带来的眼睛症状。
如果发现眼睛老花，应及时验配合适的老花镜；有些人到这个年纪，视力保健公司，总觉得自己经历了风风雨雨，把眼睛的事当成一件小事儿，因为自己的疏忽而诱发眼部疾病的中年人大有人在。
做好这几件事才能真正地保护眼睛
1. 多眨眼
多眨眼有利于保护视力，因此如果长时间盯着电脑看的人群，记得提醒自己多眨眼。
2. 多休息
过度用眼不利于保护视力，因此建议长时间用眼者，每隔一段时间就看看远处放松一下。同时还要注意，视力保健，保证充足的睡眠。
3. 调屏幕
屏幕过亮或者过暗，都不利于保护视力。因此，视力保健设备，如果是使用电脑者，应将屏幕亮度调节到为舒适的亮度，也可将略微向后倾斜，眼睛与屏幕的距离在50-60厘米左右为宜。
4.敷眼睛
热敷眼睛可起到舒缓眼部疲劳，保护眼睛的作用。大家平常可以用温水弄湿毛巾，热敷眼睛，但是要注意的是，水温不宜过高，视力保健加盟，以免伤眼部的肌肤。
眼睛肿了怎么办？为什么眼睛会肿呢
血液循环代谢能力差
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，dusu很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
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