烈日会导致眼底疾病吗 阳光性是光害的一种，在接触强烈阳光达两周后，会出现视力下降、看东西时有暗点，眼底检查可观察到黄斑部有黄色渗出物，好在黄斑部病变不需要特别，江苏视力防控，视力在二到三个月后即告恢复。推荐阅读：眼底疾病的食疗 紫外线也是造成及老年性黄斑病变的重要因素，这两种情况迟早都必须开刀，陈幸宜建议，夏日外出时记得戴太阳眼镜遮蔽紫外线，时下许多年轻人为美观而选择淡色系的镜片，其实并没有什么效果，应该考虑实用的灰褐色、茶色或墨绿色。 目前逐渐增加的病例发现大部分是经由游泳的，陈幸宜说，患者一开始是出现红眼睛，接着会肿痛、畏光、流泪，必须点眼缓解，整个病程十到十四天，潜伏期为三到五天，病患应该自我克制，两周内不去游泳，以免更多人受害。
这4点做好了，眼睛明亮视力好。
1.眼保健操
虽然说小时候讨厌做眼保健操，但是眼保健操对于眼睛的保护确实是很有效果的，平时有事没事经常一下眼睛，能够很好地促进眼部的血液循环，同时能够对我们的视神经进行一定的调节。
2.避免过度用眼
很多人在工作学习的时候，会长时间的使用眼睛，其实这样是不利于我们眼睛的健康的，所以对于经常使用眼睛进行工作学习的人，可以在必要的时候进行一定程度的放松，比如做一些远眺或者是闭目养神。
3.保证睡眠
在睡眠状态下，我们的眼睛虽然说依然在进行一些工作，但是却是处于一定程度的放松状态的，所以平时一定要保证良好的睡眠才能够保护我们眼睛的健康。
4.必要时使用
很多人在眼睛有不适感出现是，也不看医生，其实这样很不对，在必要的时候使用也是保证眼部健康的方法之一。
当然对于眼睛的保护还有许多方面，比如说饮食上有一定的调整，多摄入一些蔬菜水果，特别是一些维生素含量非常多的蔬菜水果，能够很好地保护我们的视力。
喜欢揉眼睛怎么办？
首先要分清楚想揉眼睛的原因啊!
下面是几种可能存在的情况：
1、眼睛进入异物
这种情况很普遍，尤其是我们火锅正吃的尽兴时，防控视力中心，突然一滴油溅入眼睛，或者我们炒菜时，辣椒籽溅入眼睛等等，这个时候不应该做的就是揉眼睛，也不要用洗脸布去擦，因为这些行为都可能会使得异物擦伤。
正确的做法：闭上眼睛去感受异物的存在，一般异物都会刺进眼睛分泌眼泪，然后把异物自然排出。如果没有排出，可以用一些人工泪液或者洗眼液将异物冲出。
2、过敏致眼睛痒
如果你眼睛除了痒，没有其他症状，而且差不多每年同一季节发痒，很有可能是得了。以儿童居多，但是随着年龄的增长症状会有缓解。
正确的做法：及时去医院，医生一般会开点的就可以缓解症状。如果作用不明显，医生就可能开一些带的眼来控制症状，但记住一定不能长时间使用，等到症状缓解后就一定要停用，视力防控矫正，因为可能会导致眼压升高，引起。
3、眼部有
这一情况有个朋友就咨询过小护士，我建议及时去医院。刚开始的是不严重的，这个时候只要注意用眼卫生并且规律的滴药就可以，请一定要遵医嘱。
4、眼睛干涩
这一种情况常见于长期使用电脑、手机的朋友，程序猿、低头族一般都很难逃脱这一情况，解决方法是：多眨眼并且控制好时间，防控视力健康加盟，一般30-60分钟，停下来喝喝水、看看远处绿色植物，条件允许的话，可以在电脑旁边放一个空气加湿器。
So，当眼睛出现不舒服情况时，先判断什么原因引起的，不要轻易擦揉眼睛。如果一定要要揉，那就先洗手，闭上眼睛，在眼部周围轻轻用手指按压以得到缓解。
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