父母如何帮孩子戒
父母在孩子戒的过程中，扮演着非常重要的角色。父母要对有适当的了解，学会上网。不能一棒子，认为上网不好，孩子叛逆封闭学校，就对孩子正常上网加以阻挠，引导孩子健康的使用网络、及时发现孩子在上网中遇到的问题，一起制定有效的措施。另外，家庭电脑装上防火墙，防止孩子受不良网络文化的影响。关爱孩子，营造良好的家庭氛围。
判断是否网瘾的简单办法：
离家出走行为发生;学习成绩突然下降;半夜起床上网等。具有上述特征的青少年，作为家长就要注意了。现在的独女本来就与他人缺乏沟通，如果沉迷于网络游戏，会更加缺乏人际交流，会有自闭倾向。他们由于长期沉迷于网络和游戏左前脑发育受到伤害后，会进一步影响右脑发育，管叛逆孩子的学校，处于亚健康状态或直接导致心理障碍。更为严重的是，互动游戏容易诱发未成年人的冲动，叛逆，
青少年如何戒掉网瘾
要限制孩子的上网时间，可以每天控制在2个小时以内，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容，剔除哪些不健康的网站和内容。到时间，要准时让孩子下网。时间一到，逆反心理孩子的教育，马上下网，不找任何借口，不宽容孩子。给孩子一个温馨的家庭环境，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，
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