戒网瘾的方法
1.在上网时刻上要自我束缚，初中孩子厌学，特别在夜间上网时刻不宜过长。2.注意操作姿态。荧光屏应在与双眼水平稍下方位，与眼睛的间隔应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔软不行太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。平常要丰厚业余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、参与一些体育锻炼等。4.在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、等含丰厚维生素和蛋白质的食物
孩子产生网瘾的原因
是往来的满足。现在的孩子大部分都是一个人，从小缺少伙伴生长和互动的环境，在大人的关怀和监督下长大。无论怎样丰厚的物质日子，都无法代替朋友带给自己的高兴，有的孩子性情稍微孤僻一些，有话不愿意说，在实际日子中可能不善于往来，就经过在虚拟世界的朋友，厌学，找到了共同语言，孩子初中厌学，满意了自己往来的希望。
这不仅令他们忘掉现实生活的各种烦恼，还可以带来心理上的群体归属感，渐渐对网络产生心理上的依赖感，同时也使他们丧失了现实感，分不清虚拟世界和现实，造成网络成瘾。网络已经渗透到我们周围的每一个角落，网络并非罪恶之源，孩子厌学怎么办，并不是每一个上网的青少年都会上网成瘾。对待青少年上网成瘾，重要的不是如何齐心协力对付网络，而是家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境
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