2：轻轻地把跑步机上左侧跑步带牵起，将润滑油沿上跑板跑带运行方向，大约10毫升的剂量，切忌过度使用。然后，另外一侧也同样添加。
3.左右两侧的润滑油加好后，开启跑步机。将跑步机通电运转在3km/h的速度以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，透明无色201甲基硅油生产厂家哪里便宜，使其在跑步板上散布均匀，大约这样维持几分钟运转就可使润滑油被跑带完全吸收。
注意事项：每次加油的量不要太多，大约10ml左右就可以了。跑步机每天使用时间小于3小时，可以5个月加一次润滑油；如果是4-7小时，2个月加一次润滑油；如果大于7小时，一个月加一次润滑油。
纳米二氧化硅为纳米材料之一， 表面带有羟基， 粒径通常为20~60 nm， 分散性好，比表面积大，是目前世界上大规模工业化生产的产量的一种纳米粉体材料，广泛应用于电子封装材料、高分子复合材料、塑料、涂料、橡胶、颜料、 陶瓷、胶黏剂、玻璃钢、载体、化妆品及材料等领域。纳米二氧化硅具有极强的紫外和红外反射特性，添加到涂料中能对涂料形成屏蔽作用，达到抗紫外老化和热老化的目的，增加涂料的隔热性。同时，纳米二氧化硅具有三维网状结构，拥有庞大的比表面积，表现出极大的活性，工业脱模剂201甲基硅油生产厂家哪里便宜，能在涂料干燥时形成网状结构， 同时增加了涂料的强度和光洁度，201甲基硅油生产厂家哪里便宜，而且提高了颜料的悬浮性，能保持涂料的颜色长久不变。近年来，纳米二氧化硅运用于涂料中得到了较快的发展。
4，使用正确的润滑油，必须使用《说明书》中规格的润滑油，对于未开封的润滑油，用刀片削去瓶子头部。5，润滑，用手掀起跑步带，把润滑油瓶子伸进跑步带下的中部，将润滑油挤压在跑步带下面的踏板的中部，一次使用半瓶润滑油。6，上紧螺栓，顺时针方向上紧两侧的跑步带调节螺栓，原来松动了几圈，就上紧回几圈，注意一侧一次旋一点儿，两侧同步上紧，直至旋完所需的圈数。7，均匀润滑油，目测检查跑步机归位正常，并无工具遗留，然后通电，耐高温201甲基硅油生产厂家哪里便宜，慢速行跑步机走3~5分钟，使润滑油均匀地分布，同时也可检查跑步带是否发偏
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