一个姿势，这会给脊柱，特别是颈椎、腰椎增加负担，附着在脊柱上的韧带、肌腱及腱鞘无法松弛，久而久之会导致骨质增生、韧带钙化等问题，引发颈椎病等脊柱慢性病。而老年男性坐轮椅后，若不积极锻炼，还可能因前列腺局部受压，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。 残疾人长期依赖轮椅的益处 常坐轮椅的人可从上身练起，保持上身挺直，手与前臂放在轮椅的扶手上，做绕颈运动，做2遍；
