月经期如何进补，会使肌肤水润?大家都知道，女性的经期是全身免疫力下降，易滋生各种疾病的时刻，有些女性在经期会面色苍白，痛经，全身发冷等，并且在经期结束时面色也不太好，妇科给您支几招，试试这些可以使肌肤水润的方法吧。 医学研究表明：女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。动物
