•锻炼方法：坐式：坐于座板上，腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱进行运动。立式：双脚呈马步，背靠两按摩柱，双手握扶手，身体左右运动，滚柱随背部运动而滚动。
•主要功能：两人可同时使用，主要锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。
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