老年人饮食的基本原则有什么要求呢?1、少量多餐， 以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差， 往往一餐吃不了多少东西， 而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议， 不妨让老年人分 5～6 餐进食，内乡敬老院， 在 3 次正餐之间另外准备一些简便的点心，内乡敬老院价格， 如低脂牛奶泡饼干( 或营养麦片) 、低脂牛奶燕麦片，老年或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。2、以豆制品取代部分动物蛋白质 老年人必须限制肉类的摄取量， 一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品 ( 如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里， 每餐正餐至少要包含 170 克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等) ， 素食者要由豆类及各种坚果类( 花生、核桃、杏仁、腰果等) 食物中获取蛋白质。 3、主食加入蔬菜一起烹调 为了方便老年人咀嚼， 尽量挑选质地比较软的蔬菜， 如西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及绿叶菜的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老年人平常以稀饭或汤面作为主食， 每次可以加入 1～2 种蔬菜一起煮， 以确保他们每天至少吃到500 克的蔬菜。4、每天吃 350 克水果水果是常被老年人忽略的食物。 一些质地软的水果， 如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量， 打汁时可以加些水稀释。 孤老入住养老院怎样选择监护人文章来源：《中老年时报》从所在单位或住所地居委会或门选 近日，读者杨大娘通过“小燕热线”询问：她是一名孤老，身边无近亲属和关系密切的朋友，打算住养老院时，养老院要求她提供一名监护人才能签订入住协议，谁可以做她的监护人?监护人需负哪些监护职责? 记者调查：北京盈科(天津)律师事务所范亚楠律师答，孤老杨大娘若身边无近亲属和与她关系密切、愿意承担其监护责任的个人的话，依据去年7月1日新修订实施的《人民共和国老年人权益保障法》第26条规定，杨大娘属于具备完全民事行为能力的老年人，可从其所在单位或住所地居民(村民)或门中选定一个能信任的人，作为她入住养老院和日后丧失行为能力时的监护人，并替她与养老院签订入住协议。 根据相关解释规定，监护人的监护职责包括：保护杨大娘(被监护人)的人身、财产及其他合法权益，代理其进行民事活动，除为杨大娘的利益外，内乡敬老院怎么收费，不得处理杨大娘的财产;在杨大娘合法权益受到侵害或与人发生争议时，代理其进行;当杨大娘失智时，被选定的监护人负有保护杨大娘合法权益免遭侵害的监护责任。 老年人该怎么办1、多吃粗纤维的食物 民以食为天，而对于患者来说，长时间不能够正常排泄，患者会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生循环，所以患者应该注意多吃点粗纤维丰富的食物，如全麦、玉米、红薯等，并且老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化! 老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化 2、适量运动 老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人身体衰老后就开始减少运动了，其实这是错误的，老年人也应该维持健身，可以做一些力所能及的运动，如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果长时间坐着，只会加重的症状。3、注意清理肠道 其实清理肠道并不是一定要用的，例如，内乡敬老院收费标准，老年人是可以喝点蜂蜜水、酸奶等有助于缓解的饮品，另外还可以喝一些茶水，加上腹部的，这样对于是非常有好处的。 内乡敬老院收费标准-内乡敬老院-弘信佳园人性化服务由唐河县弘信佳园养老服务有限公司提供。唐河县弘信佳园养老服务有限公司（www.hxjyyl.cn）有实力，信誉好，在河南 南阳 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将促进弘信佳园养老服务和您携手步入，共创美好未来！ 产品：弘信佳园养老服务供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
