碱不落有机藜麦具有一定的降低血糖、减肥功效
藜麦是一种低脂、低升糖、低淀粉的食物。
藜麦中含有丰富的镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质元素,这些元素作为某些酶的调节剂调节体内的血糖含量。
藜麦中丰富异黄酮和维生素 E 组合有助于血液循环软化血管,促进糖、脂代谢和胰岛素分泌降低血糖。藜麦总膳食纤维含量为 13.4%,其中 11.0%为
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碱不落有机藜麦具有一定的降低血糖、减肥功效
藜麦是一种低脂、低升糖、低淀粉的食物。
藜麦中含有丰富的镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质元素,这些元素作为某些酶的调节剂调节体内的血糖含量。
藜麦中丰富异黄酮和维生素 E 组合有助于血液循环软化血管,促进糖、脂代谢和胰岛素分泌降低血糖。藜麦总膳食纤维含量为 13.4%,其中 11.0%为非可溶性纤维,2.4%为可溶性纤维。
两种纤维素对水平,降低胆固醇和保护心脏都有非常重要的作用。
煮熟的藜麦籽粒体积增大 3-4倍,可以减少进食量,而且藜麦富含的膳食纤维吸水能力强,摄食后具有饱腹感,具有减肥作用。
有尝试过碱不落有机藜麦的顾客反映,一段时间的食用碱不落有机藜麦,体重确实得到了控制,而且饭量有所减少,因为它具有很强的饱腹感,适合老人和想要美体健身的年轻人食用。
吉林单氏米业提供藜麦、胚芽米、小米代工服务,厂家每天加工,保证粮食的新鲜,可真空包装,生产技术成熟,如期保质保量的供货。
还有很多朋友反馈,吃了藜麦后浑身有劲。
1、藜麦富含蛋白质,媲美牛肉和奶粉,有人体所需要的全部必须氨基酸,也很容易吸收,比豆制品的蛋白质更易吸收。而蛋白质是肌肉的材料,所以吃藜麦可以强健我们的肌肉,自然有力量。
2、藜麦含钾非常丰富。钾对维持人体细胞功能和体内酸碱平衡以及改进心肌功能很有益,缺钾会表现没劲,胸闷心慌、全身乏力、食欲不振等,所以医学上有注射提高一个人的精力。钾和钠共同维持着水平衡和适度的神经、肌肉冲动,钠摄入量越高,钾的需求量越大。现代的餐桌普遍口味偏重偏咸,所以普遍都是缺钾的。
藜麦发芽能吃吗?
藜麦的胚芽表面只隔着一层薄薄的表皮,当藜麦脱皮后胚芽是直接暴露在外面的,当用水泡或者煮里藜麦的时候,藜麦吸水膨胀,因此胚芽就被膨胀力拉升露出表面,看起来就像是发芽,准确的说这不叫发芽,这只是膨胀作用。
所以,看到的不是发芽,只是胚芽更明显了而已。所以,藜麦还是能吃的。藜麦我推荐吉林单氏米业的碱不落藜麦,选用吉林通榆县的盐碱地种植的有机藜麦,从种植过程中到加工过程中全程可视化,自有的种植基地和加工工厂使得藜麦的价格更贴近大部分消费者!
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