对于钙产品的补充，我们应该合情合理，不能随意补充，那样可能对我们的身体造成不好的影响，所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单看一下如何合理补钙吧。
食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收；人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂应该单独服用。如果需要补充其他元素，时间建议错开，间隔2小时以上。
辽宁螯合钙
对于钙产品的补充，我们应该合情合理，不能随意补充，那样可能对我们的身体造成不好的影响，所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单看一下如何合理补钙吧。
食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收；人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂应该单独服用。如果需要补充其他元素，时间建议错开，间隔2小时以上。
对于钙产品的补充我们需要在每一个年龄阶段做出合适的调整，那么您知道每个阶段表现出来的缺钙现象吗？就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单讲解一下吧。
1.婴幼儿及儿童
主要表现为多汗、夜啼、夜惊、出牙迟、换牙晚、学步晚、厌食、X型腿、O型腿等。
2.青少年
主要表现为生长、发育迟缓，盗汗、易疲劳、小腿抽筋等。
3.孕产妇
主要表现为腰酸腿痛、小腿抽筋、水肿、牙齿松动、骨软化、骨痛。
4.中老年人
主要表现为骨质疏松、牙齿松动、手足麻木、腰腿无力、小腿抽筋、驼背等。
随着人们对于补钙方面的日益重视，钙产品的选择也成为了一个重要的因素，那么如何做出选择呢？就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单了解一下吧。
钙剂选择：
（1）选择钙源好、含钙高、易吸收的钙才能提高补钙的质量。
（2）选择口感好，对胃刺激性小，不含重金属的钙剂。
（3）产品的标识建议是药检局审批的合格产品，有对应的产品批号。
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