义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健,医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
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不能吹风(×)
坐月子期间可以开窗通风,保持室内通气流通,冬天刮大风除外。妈妈们在房子里又要喂奶,又是出汗,宝宝吃喝拉撒也都在同一个房间,更需要新鲜的空气。
如果
新生儿月子护理
义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健,医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
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不能吹风(×)
坐月子期间可以开窗通风,保持室内通气流通,冬天刮大风除外。妈妈们在房子里又要喂奶,又是出汗,宝宝吃喝拉撒也都在同一个房间,更需要新鲜的空气。
如果怕天气冷,容易着凉,可以先让妈妈和宝宝去别的房间,等通风以后再回来。
月子可以吹空调吗?
如果月子期正在是夏天,是可以开空调的,26~27℃是比较舒服的温度。
产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,夏季又热,适当开空调对于新妈妈和婴儿都是有益的。
如果高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,这个时候,不仅大人、宝宝都会起,也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。产褥期万一中暑的话,是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。
还要注意,产妇的房间也要多换气,如果长期不通风,会导致房间空气变差、细菌浓度升高,产妇和宝宝抵抗力下降,更容易生病。
坐月子吃水果有哪些禁忌?
香蕉
香蕉属于凉性,的人吃香蕉会有助于帮助我们,但是在月子期间不要吃香蕉,避免引起出血情况。
西瓜
宝妈可能都有这样的经历,在怀孕的时候,别人就会告诉自己少吃西瓜,因为它属于寒性,吃多了对于妈和宝宝都不好,在坐月子的时候更不能吃。有些新的妈妈在夏天坐月子会了,避暑就会选择吃些西瓜来降温,其实这个方法是不可行的,不光对我们的肠胃不好,还会影响哺乳期的宝宝。
坐月子期间有哪些事情需要注意?
好的心情更利于恢复
产后的女性,由于生理上的变化,导致精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后,因此一定要保持欢乐的气氛,丈夫应该体谅妻子。
休息要充足
由于产后女性需要恢复,所以在坐月子的时候一定要注意休息,不应该太过疲劳,或者沉溺于玩手机玩电脑,同时也要注意有适当的活动,所以宝妈们在产后还应该适当的下地活动活动。
饮食要营养均衡
在饮食方面,一定要注意营养均衡,因为产后妈妈的身体非常需要,但是又要恢复自身的生理功能,与此同时还要进行腐乳,所以产后妈妈一定要充分的热能和营养,不能为了尽快恢复身材而进行节食。
杜绝夫妻
产后对于女性的身体伤害是非常大的,因为还没有恢复好,细菌会进入到,所以容易被细菌,而且对也会再次造成伤害,对女性的健康是有很大的安全隐患的!
坐月子如何远离?
1、不吃凉拌食物
大家都知道,产妇在生完孩子的一段时间里,是非常虚弱的。而且,身体上的毛孔都处于张开的状态,所以这时候不仅不能用凉水,凉拌的食物也是不能吃的。否则,不利于产妇的恢复,很容易落下。
2、不能总躺在床上
很多人都认为,坐月子就是要多休息,多卧床,少走动。其实,这是不对的。坐月子期间,产妇要适当的走动,才能有利于的排出,恢复也就快很多了。因此,月子期间,不要总卧床不起,对你的恢复不利。
3、不能大补
虽然产妇生完孩子后,是需要补充营养的。但是,坐月子的前两周,是不适合大补的。这个阶段,产妇体内会排除大量的,如果大补,会造成体内脂肪堆积,影响身体恢复。
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