碱不落苏打小米的几个小
1、补元气
季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆清火。
2、血压偏高
小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺血压偏高有效果。
3、调理胃
小米200克,生姜6片,煮粥。对胃功能虚弱有效果。
4、肌无力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚
弱碱小米
碱不落苏打小米的几个小
1、补元气
季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆清火。
2、血压偏高
小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺血压偏高有效果。
3、调理胃
小米200克,生姜6片,煮粥。对胃功能虚弱有效果。
4、肌无力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克,用豆浆机打汁,每早空腹喝三杯。
吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地,农作物皆为健康绿色,超出市场大部分黄小米,的生产设备及的生产工人,全流程可视化,欢迎前来咨询。
煮碱不落苏打小米粥的时候到底是水开了还是冷水下米?
有些朋友在熬小米粥的时候有个疑惑,是冷水放米?还是水开了放米?
1、把小米淘洗干净。不要用手搓,会搓掉小米表皮含有的营养物质。
2、锅里放好适量的水以后,直接就把淘好的小米放锅里,然后开火开始熬。
3、等水开了,开始冒气,再熬20分钟到25分钟,就OK了。
煮小米粥,一定要冷水放米,然后等水开以后,再熬25分钟。这样的小米粥喝。喜欢喝汤的,就多放水,熬的稀一些,喜欢喝米糊的,那就熬的稠一些。
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、特色小米粥胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。
冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。
吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地,超出市场大部分黄小米,农作物皆为健康绿色,源头种植基地和工厂,粮食有保证,加工发货速度快,始终如一的,欢迎前来咨询。
小米粥怎么吃营养又美味?
主料:大米200克 大米100克 绿豆,葡萄干各适量 花生米30粒 红枣10枚 核桃仁2个 红糖少许
制作工艺:
1、将大米,小米,绿豆,花生米,红枣,核桃仁,葡萄干去除杂质,放入清水中淘洗干净,捞出沥干备用。
2、坐锅点火,加入适量清水,先放入绿豆煮至七分熟
3、再下入大米,小米,花生米,红枣,核桃仁,葡萄干,旺火煮沸后转小火煮至粥将成
4、然后撒入红糖搅拌均匀,即可出锅装碗
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂,种植基地靠近向海自然保护区,世界三大盐碱地之一的吉林通榆县,小米中含有苏打成分,弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加,无抛光,保留胚芽米原始营养。
都说小米粥减肥,为什么你没效果?
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