关于网球启蒙,们总结了以下三大中心操练关于网球启蒙，们总结了以下三大中心操练，这三大操练涵盖了青少年网球启蒙的绝大部分必要才能，一般青少年网球培训中心会结合这个年龄段小朋友的特点，选取其中既契合他们身体条件又富有趣味性的操练进行。
1.平衡性操练。利用练习圈和锥形桶，经过跳柱子、绕桩跑等挑战类型的游戏，加强孩子平衡和协调才能的培养。2.力气操控操练。抛网球或者其它球类让
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关于网球启蒙,们总结了以下三大中心操练
关于网球启蒙，们总结了以下三大中心操练，这三大操练涵盖了青少年网球启蒙的绝大部分必要才能，一般青少年网球培训中心会结合这个年龄段小朋友的特点，选取其中既契合他们身体条件又富有趣味性的操练进行。
1.平衡性操练。利用练习圈和锥形桶，经过跳柱子、绕桩跑等挑战类型的游戏，加强孩子平衡和协调才能的培养。2.力气操控操练。抛网球或者其它球类让孩子接球;地滚球至方位;抛掷网球至地点;能够运用不同相似、材质、质量的球。在培养孩子球感的一起，增强其关于力气的操控才能，为之后的技术动作打下根底。3.协调性操练。利用栏架，梯绳等器材，让孩子按照一定方法及脚步越过障碍;运用橡胶平衡垫练习平衡等，锻炼孩子的步法以及协调性。
虽然说现在青少年网球培训机构是很多的，但是并不都是一种，也是有分别的。现在有很多的上团体课的培训机构，也出现了一些私人教练。很多人在选择这两个方式的时候产生了疑问。
其实，我们首先就可以先考虑一下这两种培训方式的价钱问题。一般的私人教练都是很贵的，所以如果不是家庭条件很好的家庭，尽量就不要选择这种培训方式了。其次呢，就是私人教练和上团体课是各有各的好处的，当然也有弊端。私教的话，可以更加有针对性的训练，专门针对个人的问题进行训练。团体课相对来说会比较差一些。但是团体课对于一个孩子的成长的帮助是很大的。
打网球是一项非常好的运动，今天我们来说说打网球前需要做的一些准备工作。
1、 首先水是运动时候必须准备的，运动量大时多带点，少量多次饮用，有经济基础的话，适当也可以买点运动饮料。2、 还有网球帽，夏球可以吸汗、遮阳，价格不要太贵，纯棉的，非常实用！一定要买浅颜色的啊，深色帽子会吸热的。3、 其次是网球鞋，不必太贵，主要是舒适吸汗轻便为主。网球鞋一直以非常，防滑著称，普通鞋子会承受不住击球时来回跑动的磨损，容易损坏。4、然后是护腕，我不指望保护自己的手腕，只是套在手腕上擦汗用，比较不错，因为夏球出汗多，有时会流进眼睛，或者吸进鼻子里，是非常难受的。所以准备一条护腕也是必须的。
而且很多国外网球教练在教自己的学生掌握一种技术时，都会要求自己学生把当中所看到的动作都记在脑中，然后再进行战术分析，后才开始把这种技术与战术的融合进行训练。 很多网球爱好者都比较喜欢打高压球。但又因为没有经过教练的指导，所以在打高压球时，都会出现一些小错误。而且高压球在我们业余网球比赛中，也是相当常用的一种战术打法。想更好地学会高压球，所以也请教了些高手和教练，
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