碱不落黄小米能够调节肠胃
日常饮酒、作息不规律，经常吃火锅等又辣又烫的食物，导致现代人的肠胃都有各种困扰，时常腹泻、胀气、反酸。
这些症状是不是都可以对的上？
因为胃是每天24小时在运转，如果不让胃休息一下，那么这些病痛总会如影随形。
不妨尝试下连着喝碱不落有机黄小米粥一个月，甚至是一年。那么黄小米的效果会让你看的见，实实在在的明白它的好
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碱不落黄小米能够调节肠胃
日常饮酒、作息不规律，经常吃火锅等又辣又烫的食物，导致现代人的肠胃都有各种困扰，时常腹泻、胀气、反酸。
这些症状是不是都可以对的上？
因为胃是每天24小时在运转，如果不让胃休息一下，那么这些病痛总会如影随形。
不妨尝试下连着喝碱不落有机黄小米粥一个月，甚至是一年。那么黄小米的效果会让你看的见，实实在在的明白它的好处。对流失的精气可以调补滋养。
尤其适合宝妈，大病初愈的人以及老年人来吃，黄小米补中气，固元气，健脾胃，对于肠道菌群也能有调理作用。
碱不落苏打黄小米有很好的补身体作用，但是要知道有些人不适合食用过多的黄小米。食用过程中要适量，才能既滋养身体，又能合理的避免疾病的禁忌。
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鲢鱼黄小米粥
【配料】 活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。
【特色】 此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。
【做法】
（1）将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去刺，切成片，放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净；丝瓜仁洗净。
（2）锅置火上，放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥，等粥将熟时，加入鱼片再煮片刻，鱼熟加入味精即可。
【特点】肉嫩味鲜，爽口。
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碱不落黄小米熬粥时注意的点
一、提前浸泡
在熬制小米粥之前，先把小米给浸泡半个小时左右，这样可以让米粒膨胀开。这样煮的时候不仅可以节省时间，还能让熬出来的小米粥比较粥酥，口感也好一些。
二、 沸水下锅
煮小米粥用冷水还是沸水？很多小伙伴都会有这个疑问。其实煮小米是用沸水下锅，为什么呢？因为沸水下锅不容易糊底，而冷水下锅容易将锅底烧糊。
三、小火慢熬
开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。熬小米粥的时分等大火煮开后，要改用小火慢熬，这样熬出来的小米粥才干汤汁浓稠，粒粒酥稠。
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80年代的时候黄小米很重要
80年代的时候，北方旱区粮食供给，玉米高粱是粗粮，大米白面是细粮，粗细粮搭售的。而小米虽然算粗粮，却是粗粮中极其受欢迎的一种，谁家的粗粮指标要是买成小米，是值得庆祝的事情。
到现在也
