一勺芝麻酱胜过三块鱼，芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处。鱼的营养非常丰富，在肉类食品中，不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。
护心：黑芝麻酱吃鱼能保护心脏和，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约2克），其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼
白芝麻酱自制厂家
一勺芝麻酱胜过三块鱼，芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处。鱼的营养非常丰富，在肉类食品中，不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。
护心：黑芝麻酱吃鱼能保护心脏和，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约2克），其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！
白芝麻酱自制厂家拌菠菜怎么做德福香油为你分析
白芝麻酱自制厂家拌菠菜怎么做？首先要准备菠菜250克，白芝麻酱自制厂家3小勺，鲜酱油2小勺，具体的做法德福香油为你分析。
1.菠菜洗净去老叶，根部保留。麻酱加少许热水稀释后调入酱油；
2.锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐(使青菜跟嫩绿)，然后放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可；
3.断生后的菠菜控去水分。然后切断，淋上调好的白芝麻酱自制厂家，撒上白芝麻即可。
黑白芝麻酱自制厂家的做法_健康频道
德福下面为您介绍黑白芝麻酱自制厂家的做法：
1、特炒锅中加入黑芝麻，小火慢炒，翻炒至芝麻发出爆裂的声音时，即可熄火，利用余温继续翻炒至芝麻散发出香味即可；
2、按配方准备好所有原材料；
3、将黑芝麻、白糖、和芝麻油一起加入破壁机中，选择酱料键，按启动，在打的过程中，芝麻容易结成块状，此时可以用搅拌棒搅拌一下，打一次若不够细腻，可以再重新打一遍即可。
4、细腻浓香的黑白芝麻酱自制厂家就打好了，自己做的无任何添加剂，新鲜更健康！
（作者： 来源：）
