产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找恢复的方法。于是一个名为“腹直肌分离”的名词在妈妈群中走红。
关于产后腹直肌分离，感觉有不少的误解。而网上关于腹直肌分离的介绍，作者往往都是非医学背景出身的，却能对其危害描述得特别夸张，后还附加价值不菲的腹直肌分离训练课程。咨询了康复科专科医生的建议，觉得有必要给产后的妈妈一
肌电生物反馈仪
产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找恢复的方法。于是一个名为“腹直肌分离”的名词在妈妈群中走红。
关于产后腹直肌分离，感觉有不少的误解。而网上关于腹直肌分离的介绍，作者往往都是非医学背景出身的，却能对其危害描述得特别夸张，后还附加价值不菲的腹直肌分离训练课程。咨询了康复科专科医生的建议，觉得有必要给产后的妈妈一个正确的引导，让大家正确理解腹直肌分离这个问题。
什么因素会引起尿潴留？
机械性损伤：由于孕期体内水分大量蓄积，而产后下肢静脉回流受压解除，使产后尿量增多，膀胱充盈快。而孕期腹壁长期扩张后松弛，膀胱失去限制而扩张，对尿量增加引起的压力改变不敏感，易出现尿潴留。在分娩过程中，严重压迫膀胱壁，引起膀胱黏膜水肿、充血，变窄，肌张力降低，对膀胱内压的敏感性下降。容易出现残余尿增加及尿潴留。产时会阴侧切或会阴撕裂造成创伤，使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性抑制括约肌痉挛而增加排尿困难，导致尿潴留。
精神因素：排尿时需要增加腹压，新妈妈由于创伤，惧怕伤口疼痛而不敢用力排尿。另外产后、窘迫等心理因素使得排尿不能及时进行，由于尿液存留过多，膀胱过度充盈，致使膀胱收缩无力，造成尿潴留。
产后未及时排尿：新妈妈产程过长，过度疲劳，需卧床休息。尤其是剖腹产后需要在床上解小便，孕妇不能适应，有的还害怕切口而不敢用力排尿，以致膀胱过度充盈而降低收缩力，反射性抑制膀胱括约肌痉挛而增加排尿困难，便发生了尿潴留。
影响：有妊高症的孕妈在产前或产程中应用大剂量的解痉镇静药，如硫酸镁、莨菪类等，降低膀胱张力和收缩力而引起尿潴留。
泌尿系统：剖宫产导尿消毒不严术后导尿管保留时间过长均可导致泌尿系统的，导致尿潴留。
那么产后需要修复的中盆底功能障碍的发病机制是怎么样发生的？
轻度：1、松弛（产后42天妇女，已婚妇女）
2、反复性、；
3、功能障碍；
4、尿频、；
中度：1、尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或者走路就发生尿失禁；
2、脏器脱垂（、膀胱、直肠等）：会阴有下坠感，发胀不适，伴有小腹疼痛，腰背酸痛；
3、泌尿生殖修补术后辅助；
重度：1、尿失禁：站立就发生漏尿；
2、脏器脱至口外，走路时经常会摩擦到，引起溃疡、化脓或肥大等问题；
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