调节冬天饮食
老年人的冬天饮食绳尺是:辨证用膳，饮食恰当，少咸多苦。
老年人在中止食疗或进补时要留心根据自己的身体状况来辨证用膳。一般来讲，往常身体怕冷的老年人宜吃温性或热性的食物，如生姜、羊肉、大蒜等，不宜吃绿豆、雪梨、苦瓜、冬瓜、荸荠、银耳等寒性或凉性食物;怕热的老年人则与之相反。一些老年人脾胃功用减退，难于消化吸收，因而不宜食肥腻、油炸、质粗坚固的食物，而应以
老人护理机构
调节冬天饮食
老年人的冬天饮食绳尺是:辨证用膳，饮食恰当，少咸多苦。
老年人在中止食疗或进补时要留心根据自己的身体状况来辨证用膳。一般来讲，往常身体怕冷的老年人宜吃温性或热性的食物，如生姜、羊肉、大蒜等，不宜吃绿豆、雪梨、苦瓜、冬瓜、荸荠、银耳等寒性或凉性食物;怕热的老年人则与之相反。一些老年人脾胃功用减退，难于消化吸收，因而不宜食肥腻、油炸、质粗坚固的食物，而应以油腻且富于养分的食物为宜。
shen主咸味，心主苦味，咸能胜苦，故冬天饮食之味宜减咸增苦，以补心气、固shen气。饮食宜温热，但不可过热。忌食生冷和粘硬食物，以防损害脾胃。民谚云:冬朝勿空心，夏夜勿饱食。因而，早上可煨生姜服少量，以驱feng御寒。还要留心维生素A、维生素B2、维生素C的吸取，适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。中医认为，药补不如食补。阴虚之人应恰当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉，以补虚yi气、yang胃生津。
养老院发作火灾的常见原因 ：
1、电气线路存在安全隐患。部分养老院、福利院因保护不到位，存在电线未穿管、线路老化、插座损坏等问题，导致电线短路、过载的或许性大大添加。
2、从业人员安全意识较差。养老院、福利院的从业人员对火灾的风险性知道缺少，消防逃生常识缺少，遇到火灾时心理素质差，一旦发作火灾，易构成紊乱的局势。
3、占用消防通道。部分养老院、福利院把杂物堆积在分散通道内。一起，堆积的可燃物品有或许被点燃，导致通道烟雾弥漫、引发明火形成更大风险。
4、消防设施保护不到位。单位装备的救活器件保护不到位，存在数量不行、压力缺少等问题；二是应急照明灯和分散指示标志设置不标准。
养老护理员的卫生要求：
日常留意刷牙、泡脚、沐浴，口腔、头发保持清洁，化淡妆。饭前便后、收拾便器后、收拾老年人用品后、护理老年人后要洗手。指甲每周剪一次，不留长指甲，不涂指甲油，甲下不存尘垢。
老年公寓七步洗方法：
di一步：掌心相对，手指并拢彼此冲突；
第二步：手心与手背沿着指缝彼此冲突；
第三步：掌心相对，双手穿插沿指缝彼此冲突；
第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交流进行；
第五步：曲折各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交流进行；
第六步：手指顶ji曲折并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交流进行；
第七步：搓洗手腕，交流进行。
老人夏日在“静心”方面要留意以下几点：
1、遇事的时分戒躁戒怒，平心静气，盛夏阳光激烈、气候炽热，加上人体阳气旺盛，简单使人心烦烦躁。老年人在炽热的气候里，必定要让自己的心境处于安静状况，千万不行过度劳累、激动。要知道杰出的心态是身体zui好的调理剂，能够避免“五脏内火”的繁殖。
2、依据夏日气候炽热和昼长夜短的特色，应该及时调整与组织好自己的作业和学习。
3、留意居室通风，由于通风能够散去屋里的热量，让人有凉爽的感觉，一起减轻空气污染。
4、要有满足的睡觉时刻。由于心境与睡觉密切相关，睡觉缺少，心境会简单变得烦躁，所以夏日特别应该给自己组织一个严厉的寝息起床时刻。
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