企业视频展播，请点击播放视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司
运动伤害及预防
顾名思义，凡是和运动有关而发生的一切伤害都可称之为运动伤
急性运动伤害
所谓“急性运动伤害＂是指单次内发性或外因性的刺激，使组织器官破坏的现象。就仿害的性质而言，可分为
a.肌肉拉伤
b.韧带扭伤
c.挫伤(撞伤)
d.骨折
e.关节脱臼
户外体育器材
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视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司
运动伤害及预防
顾名思义，凡是和运动有关而发生的一切伤害都可称之为运动伤
急性运动伤害
所谓“急性运动伤害＂是指单次内发性或外因性的刺激，使组织器官破坏的现象。就仿害的性质而言，可分为
a.肌肉拉伤
b.韧带扭伤
c.挫伤(撞伤)
d.骨折
e.关节脱臼
f开口创伤(擦伤、裂伤、创伤等)
慢性运动伤害
慢性运动伤害是指素积多次微小伤害的身体病态现象。受伤者往往无法肯定伤害是何时何地发生的，但终因影响到运动表现而被发现。就伤害的性质而言，可分为
a.慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎
b.肌腱腱鞘爻
c.化骨性肌炎
d.关节炎
e.滑液炎
佈卧屈腿训练机器械讲解对应页码:P172
主要锻炼部位
臀大肌、股二头肌、竖脊肌
次要锻炼部位院外展肌、髖部屈肌
腿部伸展训练机
器械讲解对应页码:P162
主要锻炼部位
股四头肌
次要锻炼部位
髋外展肌、髋部屈肌
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