强迫症的常用治疗方法
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。“顺其自然”不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。泰安心康医院在强迫症心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的
焦虑强迫症
强迫症的常用治疗方法
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。“顺其自然”不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。泰安心康医院在强迫症心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。
孙启忠院长介绍说临床上常用的强迫症治疗方法包括：精神动力学疗法，认知行为疗法，支持性心理疗法及森田疗法等。其中，认知行为疗法被认为是治l疗强迫症有xiao的心理治l疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。四、感恩一切拥有一颗感恩的心，会让你少了很多怨恨和推卸责任的行为。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治liao后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
泰安心康医院温馨提示：出现上诉症状，不要着急，到正规专科医院诊疗。
强迫症要怎么克服
大家都知道强迫症是一种精神疾病了，强迫症的发生给患者朋友们造成的危害非常严重，今天泰安心康医院的潘玉凤医生来给大家讲一下怎么克服强迫症
1.控制好自己的反应
首先要理清自己的想法跟行动，了解是什么的困扰导致自己的强迫症爆发的，然后再慢慢的帮助纠正存在脑海中的非理性的认知，尽量的控制好自己的过激反应，先尝试下接受它，再慢慢的改善，这样一步步来强迫症就会得到慢慢缓解的了。
2.培养自己的幽默感
其实强迫症的患者特别的需要一些幽默感来缓和下，这样可以多感受这个世界上的意外跟一些生活上的乐趣，放松全身神经细胞的同时对克服强迫症也有很大的帮助。
3.将想法丢在一边 转移注意力
一旦自己产生强迫症的想法，尝试将这种想法丢在一边，不用马上的对这种想法做出任何的反应，比如先做好自己手上的事情，这样转移注意力，可以帮助自己改变脑部的生化反应，从而慢慢的减轻强迫症的症状。
以上就是关于强迫症的几个表现，朋友们赶紧的来看看你是否中招，如果比较严重的，那么记得一定要克服调整过来哦。
强迫症顾名思义，即明知不想做，但是还要做，主要表现为思维或行为方面，患者强迫自己想一些事情、做一些事情。强迫自己重复的想一件事情，如反复想今天是否关门，关门后继续重复想这件事；如学生做一道题，把做完后反复检查等。另外，重复做一些动作，表现为反复关门十几次甚至上百次；反复洗手，甚至洗到手破皮。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。患者明知道没有必要，但是觉得非做不可，不做就觉得痛苦。
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