橙子不仅甜美多汁,营养还很丰富,怎么家里能不多备几个橙子在炎热的夏天，为了紫外线能不晒伤我们的皮肤，让我们变黑，所以防晒工作成为了日常生活中必不可少的一步。橙子不仅甜美多汁，营养还很丰富，怎么家里能不多备几个橙子呢橙子富含维生素C，可以美白和保持年轻。因此，想美白的朋友选择晚上吃。只要阳光照射减少，就不容易晒黑。甜橙 ，原产于南方，分布在南方各省，在四川、广东、台湾等省均有
天津蓝莓粉
橙子不仅甜美多汁,营养还很丰富,怎么家里能不多备几个橙子
在炎热的夏天，为了紫外线能不晒伤我们的皮肤，让我们变黑，所以防晒工作成为了日常生活中必不可少的一步。
橙子不仅甜美多汁，营养还很丰富，怎么家里能不多备几个橙子呢
橙子富含维生素C，可以美白和保持年轻。因此，想美白的朋友选择晚上吃。只要阳光照射减少，就不容易晒黑。
甜橙 ，原产于南方，分布在南方各省，在四川、广东、台湾等省均有种植。并且因为各地温度的不同，成熟时间也有所差异，但是基本上都是秋季成熟。
橙子的作用宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善胸之热
橙子的作用
宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
用橙皮能磨皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨皮。
长期吃苹果有哪些好处呢？
苹果中含有多种营养物质，如果胶、膳食纤维、维生素C、维生素B族、蛋白质、维生素A、烟酸、钙等等。在水果中也算是成分较多的一个了。
如果是从整体上来看，虽然它的营养成分并不突出，但好在的是人们一年四季都可以吃到它，所以水果里面它是人们很好的选择之一，对预防结直、、疾病、、都有好处。与此同时，也适合三高、减肥等各类人群食用。
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