凯曼斯卫浴是一家集大型卫浴生产，销售的公司，本公司拥有同行的设备与作业流水线，聚精湛工业为一体，受到广大用户的赞誉！
原始桑拿房：
原始的桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。
优缺点：
①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且2小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发
商用光波房生产厂家
凯曼斯卫浴是一家集大型卫浴生产，销售的公司，本公司拥有同行的设备与作业流水线，聚精湛工业为一体，受到广大用户的赞誉！
原始桑拿房：
原始的桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。
优缺点：
①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且2小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。
②桑拿的温度可达70—80度，人多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒d素。
③桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减j肥的作用。
精致生活：家中巧装桑拿房
在桑拿房刚刚出现时，在家里安装桑拿房是一种异想天开的行为。如今，随着人们居住环境的改善，生活的提高，普通淋浴房已经不能满足人们的生活需要，在外面蒸桑拿也只能偶尔的享受，因此家庭安装桑拿房已经成为很多人的实际要求。然而，随着居住环境的改善、生活的提高，家用桑拿房作为养生保健器材开始进入很多追求健康生活的现代家庭，在家里安装桑拿房也成为一种养生时尚。但是桑拿房的装修还是很的，例如，首先就要确定装干蒸房还是湿蒸房，两种桑拿所需要的材料和所具备的功能各不一样。
干蒸不含水分需装修
从功能上说，干蒸应该算是桑拿的正宗，是利用类似火锅电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些火山石等矿石，加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。③桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减j肥的作用。这种桑拿房需要由桑拿设备的公司来完成。如果做单独的干蒸房，还要配备相应的淋浴设备。
一般来说，桑拿房的高度不超过220厘米，普通楼层的层高可以满足要求，但有干蒸房的卫生间也不能小于5平方米；适合的洗浴温度:因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80~85度，也有更高的。其次，要对桑拿房墙体进行防水处理，按要求预设电源；再次，内面、房门用经过热处理的松木板进行铺贴；后，安装干蒸机、电炉、沙漏、温湿度计、防爆灯等，并接通电源、水源。干蒸桑拿房不需要有进水口，但下面要有地漏。
无氧一小时和有氧三十分钟之后进桑拿房十五分钟对于减fei是否会起到事半功倍的效果？
首先你要知道出汗跟减zhi没有半毛钱关系。脂zhi是靠中强度的运动燃烧。
谢邀，但是桑拿房真心没啥大用处吧，流汗不代表就减fei，减zhi重要的是心率
你为什么要去蒸桑拿……
如果你刚练完有氧有来了一个小时的无氧练习，现在你又突然去蒸拿房蒸桑拿，你确定你的肺会受得了吗
控制饮食才会有事半功倍的效果，不然你怎么练都不会有效果的
不打算打比赛的话，没必要那么严苛。
可以是可以 注意 补充水分和电解质 以及运动后蛋白质补充
不过不建议 再进桑拿房
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