猪肉和其他动物肉相同,含有较多的钙、镁、磷是成长骨骼的营养要猪肉和其他动物肉相同，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其间钙、磷是成长骨骼的营养要素。铁元素不仅是组成血红蛋白所不行缺少的，而且仍是保持人体正常生命活动重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素;钠、氯等元素，能够弥补有机体消耗的盐分，同时也是生成胃酸的质料。猪肉含维生素B族多，特
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猪肉和其他动物肉相同,含有较多的钙、镁、磷是成长骨骼的营养要
猪肉和其他动物肉相同，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其间钙、磷是成长骨骼的营养要素。铁元素不仅是组成血红蛋白所不行缺少的，而且仍是保持人体正常生命活动重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素;钠、氯等元素，能够弥补有机体消耗的盐分，同时也是生成胃酸的质料。猪肉含维生素B族多，特别是含维生素B1多。缺乏维生素B1，人体就会患病、多发炎、厌食、吐逆、性心脏病、心肌妨碍性浮肿及类等疾病。
冻猪肉解冻科学的方法
冻猪肉解冻科学的方法是用接近0℃的冷水，而不是用温水甚至热水。因为冻猪肉温度是在0℃以下，若放在热水里解冻，冻肉从热水中吸收热量，其外层迅速解冻而使温度很快升到0℃以上，肉层之间便有了空隙，传递热的本领也就下降，使内部的冻肉不易再吸热解冻而形成硬核。
要煮熟了再吃，生猪肉可能会含有，进入人体会对身体造成伤害；食用前不宜用热水浸泡，以免失去营养价值；烧煮过后禁忌加冷水，以免营养成分发生变化；煮了吃或者炖着吃，尤其是孕妇，炖的猪肉鲜嫩美味、汤汁也很养人。
如何挑选的五花肉
如何挑选的五花肉？挑选五花肉的方法：不少人怕肥，不敢碰五花肉，只挑瘦肉吃，这样实在没有口福。久炖后肥肉的油脂大部分已经化在汤汁里，再由瘦肉来吸收，正好不肥不涩的恰到好处，猪皮嫩而不腻；瘦肉则充满了肉汁。就像酱油广告中那块油亮充满弹性，似乎轻轻一碰就散的卤肉一般，这就是五花肉让人垂涎三尺的魅力所在吧！色泽苍白或暗红过于苍白且摸起来湿湿的，或是太干应并呈现暗红色的五花肉，都是不良品，避免选购。
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