食堂承包公司教您怎么选用食用油!食堂承包公司教您怎么选用食用油！
随着人们的生活水平和生活质量不断提升，对饮食也就越发讲究了。民以食为天，人们的日常生活往往都离不开柴米油盐酱醋茶。食用油是老百姓日常烹饪的常用调料，如何科学地选择和食用食物油？下面泰鑫膳食小编教您怎么选用。
A、每次购买3种油
食用油的种类很多，选择的面很大。同时购买玉米油、橄榄油、亚麻籽油这3种油。炒菜用玉米油，凉
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食堂承包公司教您怎么选用食用油!
食堂承包公司教您怎么选用食用油！
随着人们的生活水平和生活质量不断提升，对饮食也就越发讲究了。民以食为天，人们的日常生活往往都离不开柴米油盐酱醋茶。食用油是老百姓日常烹饪的常用调料，如何科学地选择和食用食物油？下面泰鑫膳食小编教您怎么选用。
A、每次购买3种油
食用油的种类很多，选择的面很大。同时购买玉米油、橄榄油、亚麻籽油这3种油。炒菜用玉米油，凉拌菜淋点橄榄油，煲好的汤滴点亚麻籽油，相互搭配，营养互补，对健康有益。
有人怕一次买3瓶油不利于储存，那就买250-1000毫升小瓶装的，且在选购时查看好生产日期。
B、油桶外面套黑袋
食用油的存放，除了大家都知道的4大原则：干燥、避光、低温、密封外，还有个加：在油桶的外面套个黑塑料袋，加强避光性。这样可防止油脂氧化变质。
买油时要买小瓶的，每次用完油后也一定拧紧瓶盖。另外，存储油时还得远离3个“台”——灶台、阳台、窗台，以防油变质。
C、自己配瓶调和油
调和油是将两种或以上的植物油调配而成，要学会自己配制调和油。
中养学会推荐，食用油单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例是1∶1，而多不饱和脂肪酸中α-亚麻酸和亚油酸的比例为1∶4-6。
调配时，准备500毫升山茶籽油、100毫升亚麻籽油、400毫升葵花籽油，掺在一起，就成了一瓶1000毫升的营养调和油了，但每次别调太多，可据家里人口的多少，每次配一周的量（每人每日25-30克）。
东莞饭堂承包特点有哪些
东莞饭堂承包特点
1.福利性
机关、厂矿、黉舍等集体食堂，向就餐者供给的办事是福利型办事，其目标是为了机关职工更好地工作，厂矿职工更好地劳动，黉舍师生更好地讲授和进修，其实不是为了盈利，带有很年夜的福利性，和以盈利为目标的经营型办事业的性质是分歧的。
2.大众性
食堂是直接为干部、工人、学生等办事的，与泛博大众有着紧密亲密的关系。食堂办妥了，泛博大众就会受益，食堂办欠好，泛博大众的糊口就要遭到影响。是以，食堂全部工作人员应当建立高度的大众点，诚心诚意把食堂办妥。
3.时候性
食堂工作有很强的时候性，必需做到按时开饭。若不克不及按时开饭，就会影响人们上班、上课、歇息等。食堂晚开饭几分钟，常常引发就餐人员的不满，近似的例子良多。
4.多样性
在食堂就餐的人来自分歧地域，对饭菜的口胃有分歧要求。如北方人喜好吃面，南边人喜好吃米，山西人喜好吃醋，四川人喜好吃辣椒。要知足泛博就餐者的需要，食堂的饭莱品种要多样化，供大师选择。
5.合作性
食堂工作种类较多，从采购、贮存、加工到烹调、出售，各个环节必需紧密亲密合作，一个环节出了弊端，便可能影响全部食堂。如：采购员若不和仓库保管员及厨房伙食员互通情
报，合作合作，就不会依照现实需要采购原料。食堂工作人员增强连合，相互支援是很主要的。
6.政策性
食堂工作的政策性很强。福利型办事的食堂不克不及随便提高饭菜价钱，侵害就餐人员的好处。有的个体食堂工作人员，年夜吃年夜喝亏了本，就用举高饭菜价钱的法子来填补，这是违反食堂有关政策的。
7.科学手艺性
食堂工作需要营养学、卫生学、治理学、烹调学等多种科学常识，具有很强的科学性。饭菜建造是科学手艺性很强的工作。
工厂饭堂承包简析蔬菜的保鲜方法
工厂饭堂承包简析蔬菜的保鲜方法：
（1）工厂饭堂承包介绍购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；如果是在菜市场买的菜(菜贩为了菜压称和诱人，会把菜浇巨多的水)我们可以将水稍微甩甩，但不要甩太干；如果是在超市买的菜，菜本身会非常干，就必须为它点点水，水不能点太多，多了容易烂；
（2）然后将其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留点呼吸口，让它能呼吸，如果能够产生对流是的，分几处多扎几个小口就可以达到对流。这样可以保持蔬菜大叶菜里面的水分不会那么快地蒸发，而且得到呼吸，肯定新鲜啦！
（3）另外“绿叶青菜”在冰箱里面存放的位置非常重要，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新。
（4）工厂饭堂承包简析香菜保鲜，挑选棵大、颜色鲜绿、带根的香菜，捆成500克左右的小捆，外包—层纸(不见绿袋中，松散地扎上袋口，让香菜根朝上将袋置于阴凉处，随吃随取。用此法贮藏香菜，可使香菜在7—10天内菜叶鲜嫩如初。长期贮藏香菜，可将香菜根部切除，摘去老叶、黄叶，摊开晾晒1—2天，然后编成辫儿，挂在阴凉处风干。食用时用温开水浸泡即可，香菜色绿不黄，香味犹存。
（5）工厂饭堂承包简析茄子保鲜。茄子的表皮覆盖着一层蜡质，它不仅使茄子发出光泽，而且具有保护茄子的作用，一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害，就容易受微生物侵害而腐烂变质。因此，要保存的茄子一般不能用水冲洗，还要防雨淋，防磕碰，防受，热，并存放在阴凉通风处。
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