使用绳动力量器械锻炼时需要注意什么？
以下是北京奥力来健身有限公司为您一起分享的内容，北京奥力来健身有限公司供应绳动力量，欢迎新老客户莅临。
健身后不要极速降温
健身后身体会由于运动散发热量，此时人体的体温会升高，毛孔舒张排汗，这个时候如果给身体极速降温（泼冷水、进入空调房间等使身体感到凉意的降温方式）会造成疫力功能下降，出现常见的感冒问题，甚至是拉肚子或
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使用绳动力量器械锻炼时需要注意什么？
以下是北京奥力来健身有限公司为您一起分享的内容，北京奥力来健身有限公司供应绳动力量，欢迎新老客户莅临。
健身后不要极速降温
健身后身体会由于运动散发热量，此时人体的体温会升高，毛孔舒张排汗，这个时候如果给身体极速降温（泼冷水、进入空调房间等使身体感到凉意的降温方式）会造成疫力功能下降，出现常见的感冒问题，甚至是拉肚子或者诱发疾病。所以健身后还是要让身体缓慢的调节到正常体温温度，较为适宜。
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