生完娃肚子又大又松？都是腹直肌分离惹的祸！
腹直肌分离怎么办 一、保持均衡饮食 其实产后腹直肌分离是可以自愈的，但为什么肚子还是松松垮垮的呢这是因为皮下脂肪堆积成的赘肉在搞鬼，通过均衡饮食达到瘦身减重，也能加速腹直肌分离的自愈。 二、增强腹直肌训练 想要进一步的改善腹直肌分离，当然离不开的就是相关的训练了，改善腹直肌分离的训练方法有很多。在一般情况下，顺产只要排尽就可以开始恢复运动了，剖腹产的
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生完娃肚子又大又松？都是腹直肌分离惹的祸！
腹直肌分离怎么办 一、保持均衡饮食 其实产后腹直肌分离是可以自愈的，但为什么肚子还是松松垮垮的呢这是因为皮下脂肪堆积成的赘肉在搞鬼，通过均衡饮食达到瘦身减重，也能加速腹直肌分离的自愈。 二、增强腹直肌训练 想要进一步的改善腹直肌分离，当然离不开的就是相关的训练了，改善腹直肌分离的训练方法有很多。在一般情况下，顺产只要排尽就可以开始恢复运动了，剖腹产的妈妈则建议等到3个月以后。 三、通过手术修复 划重点!如果在经过了减重、增强腹直肌训练等保守后还是没有改善，腹直肌分离比较严重的，可以到医院向的医生进行询问，考虑是否需要通过手术的方式修复。
宝宝拉肚子拉好几次？心如刀割也不能乱用药，这种罪你没法替！
宝宝拉肚子医学上称腹泻病，腹泻是婴幼儿比较常见的一个病症，宝宝消化功能不成熟，发育快，所需的热量和营养物质较多，一旦喂养不当或者饮食失调都容易引起腹泻。的病因一般有性和非性的两种，性的因素多见的是病毒，比如轮状病毒，还有细菌。非因素一般多因喂养不当引起，有些孩子出现蛋白过敏或者是体内双糖酶缺乏，或者双糖酶活性降低都可以引起腹泻。另外还有气候因素，诸如腹部受凉或者气候突然变化都可以引起腹泻，腹泻严重者一定到医院去针对病因，诸如检查便常规等等确定究竟什么原因造成的。一般说，对于常见的性腹泻，及时是关键，对非因素引起的腹泻，家长可以采取调整饮食，比如不要给孩子吃生的冷的东西，必要的时候可以采用腹部热敷，甚至按摩等方法进行家庭护理。
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孕期出现纹，它不仅破坏了身体的美感，而且也打扰了孕i妈的好心情，甚至还会影响产后的身心健康，想要避免这种情况的发生，就需要孕妈妈做一些努力了。
，孕妈妈在孕期要适当的按摩一下身体，使皮肤组织处于放松的状态;
第二，适量运动，提高身体的代谢功能;
第三，少食多餐，避免体重增长太快、饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物
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