有关的常见误区，千万不要再相信了！
中的蛋白质大多是小分子，宝宝消化起来毫无压力，而奶粉虽然经过处理，但是分子大小很难改变，其中的酪蛋白在宝宝腹中会凝块或凝乳，消化起来非常困难。所以说，奶粉的顶饿恰恰就是在说它消化起来比较困难，饿得快则表示其好消化，两者一比较，孰好孰坏一目了解。哺乳期吃的越好，奶水越有营养；吃的不好，奶质量会很差！虽然有很多人这么认为，但这也是个伪命题。有研究发现，就某一位妈妈
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有关的常见误区，千万不要再相信了！
中的蛋白质大多是小分子，宝宝消化起来毫无压力，而奶粉虽然经过处理，但是分子大小很难改变，其中的酪蛋白在宝宝腹中会凝块或凝乳，消化起来非常困难。所以说，奶粉的顶饿恰恰就是在说它消化起来比较困难，饿得快则表示其好消化，两者一比较，孰好孰坏一目了解。哺乳期吃的越好，奶水越有营养；吃的不好，奶质量会很差！虽然有很多人这么认为，但这也是个伪命题。有研究发现，就某一位妈妈而言，成分是相对比较稳定的，无论她吃的好不好都不会有太大的变化。现在家里生活条件都比较好，妈妈们大多不会有营养不良的情况发生，对质量的影响并不大。
水不足，还谈什么质量？？
有些妈妈并不会考虑质量问题，因为她们考虑的是产奶量。生活中，有不少妈妈发现，自己的奶水很少，那么有没有什么方法，可以改善这一情况呢？多补水的主要成分是水，所以想要提高产奶量，件事情就是多补水。补水的方法有很多，除了喝白开水，还可以多喝汤、牛奶、果汁等等。注意在汤的选择上要避免油腻，清淡爽口的为宜。多刺激平常多让孩子吮吸乳头，这种刺激可以促进分泌，奶水越少越要增加吮吸次数。一般来说，妈妈要喂宝宝8次以上，每次吮吸不可少于30分钟。注意不要拘泥于次数，宝宝饿了要及时喂。
平常可以用温毛巾按摩，建议从乳头往方向环形擦拭按摩，每测按摩15分钟。除此以外，还可以用手按摩：双手放在上下两侧，以环形方向按摩整个即可。要忌口
很多时候有回奶的功能，吃多了会导致奶水减少，严重的还可能直接回奶。比如人参、韭菜、麦茶、生麦芽等待。除此以外，生冷的食物也可导致回奶，妈妈们千万不要食用。
质量根本就不是什么问题，所以千万不要质疑自己的奶水，即便是你的奶水稀薄如水，也是适合宝宝的食物。
你知道为何做过修复人就会瘦
90%的女性的都有不同程度的变形，因为这歪掉的，全身都会向你控诉，还不赶紧拯救一下！
1、时常感到腰部痠痛，连续坐1小时就要腿酸痛。
2、自然站立时，身体竟然不自主地向前倾倒，站立或走路时，双脚不是过于内八就过于外八
3、你已经不再习惯正襟危坐的姿势，时间一长就会觉得不适 ，坐下时总是不自觉地想把腿盘起来。 4、当你以较为舒适的姿态站直时，拍照后，你会发现自己两侧的肩膀不一样高。站立时总想倚靠支撑物，不然就会觉得累。
5、腰围和臀围不成比例，买裤子很难买到合身的，腰部以下有不对称的情形，比如两边臀部不一样大，大腿一粗一细，或者胯一高一低。
6、臀部扁扁的，上臀部甚至有凹陷的弧度，但下臀部的肉却松松垮垮。
纹纹好可怕，你不了解一下吗？
纹是由于怀孕之后，随着胎儿不断的增大而导致的腹部皮肤受到牵拉，而引起的弹性纤维和胶原纤维受损而导致的裂纹样改变。一般会表现为不规则条形的皮肤表面裂纹，可以呈红色或者是紫色，时间久了也可以变为银白色或者是正常的肤色。这种情况可以考虑通过的方法来改善，比如可以局部外涂维生素E乳膏，或者也可以使用橄榄油等护肤品，症状严重的也可以考虑通过激光的方法来改善。平时在饮食方面要注意多吃猪蹄、鱼类等富含胶原蛋白的食物，有助于提高皮肤的弹性，如果局部有不适的症状，还可以考虑使用肝素钠等来。
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