其实，对于刷牙来说，不管是普通的电动牙刷还是超声波电动牙刷，在清洁效果上都还是可以令人满意的。只不过超声波牙刷在功能上要更丰富更深入一些，也更人性化一些。因此，我们这里建议大家如果只是想用来替代普通传统牙刷，那么二三百元左右的普通电动牙刷完全可以满足需要，而如果要想进一步加对牙齿、牙龈等进行呵护，那么超声波牙刷虽然贵一些，但也是值得选择的。
牙齿护理：
1、要坚持每天早
成人超声波电动牙刷
其实，对于刷牙来说，不管是普通的电动牙刷还是超声波电动牙刷，在清洁效果上都还是可以令人满意的。只不过超声波牙刷在功能上要更丰富更深入一些，也更人性化一些。因此，我们这里建议大家如果只是想用来替代普通传统牙刷，那么二三百元左右的普通电动牙刷完全可以满足需要，而如果要想进一步加对牙齿、牙龈等进行呵护，那么超声波牙刷虽然贵一些，但也是值得选择的。
牙齿护理：
1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡du前刷牙比早晨刷牙更重要。
2、一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除。
3、应定期去医院除去牙面上的，以防止的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少和楔状缺损的发病率。
5、对坚果类食物，器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。
6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
一、正确的刷牙方式是什么？
(1) 用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。
(2）底部门牙的内部，将头部上下朝向口腔底部倾斜，并以小圆圈移动牙刷。
(3) 对于上前牙的内侧，上下倾斜牙刷，使刷头指向口腔顶部。将牙刷移动一个小圆圈。
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