抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有zi sha企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分
老年抑郁症康复
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有zi sha企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。当然并不是每个人都会像你希望的那样关心你的烦恼，或许他只是敷衍你几句了事，不愿真诚地帮助你，但你要相信人们常说的一句话：“心诚则灵。
是失眠导致的抑郁症，还是抑郁症导致的失眠呢？
通常情况下失眠是有抑郁导致，人心理活动正常情况下是不会存在失眠现象的，只有心理活动不畅时才会有失眠表现
生活烦恼不能调节→烦闷，焦虑→（抑郁）→失眠→更加烦闷更加焦虑→（更加抑郁）
为什么？因为失眠并不一定都会和抑郁有关，这里举的是一些普遍情况，还有人体质不同，有些人一点小激动整晚睡不着，有些人喝一点点咖啡兴奋得数一晚上羊，相同的，有的人一上了床就睡着，一喝咖啡就犯困。但你这时已经吃了很多宵夜，还拼命撑下去了一块昨天剩下的披萨饼，你已经很想吐了。如果题主有失眠，不要过早给自己烦恼下定义是抑郁，这样会让自己更焦虑的，仔细分析分析是什么问题导致失眠
如果题主有失眠的话，我建议多运动，工作学习累了就放松放松，人生啊，没有过不去的坎儿。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。
抑郁症是让人痛苦的。作为21世纪让人头疼的一个问题，它也越来越收到我们重视。据《城镇居民心理健康白皮书》数据表示：在，73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在不同程度心理问题，而心理健康的人数比例， 仅为10.3%。
相比于其他慢性疾病，抑郁症的率和治疗率均处于较低水平，只有不到10%的确诊为抑郁症的患者会接受抗抑郁治疗或服用药物。至于，接受心理治疗的患者可能就少之更少了。也正是因为这些原因，导致抑郁症患者错过疗愈时期，后续治疗陷入被动。很多人即使有了抑郁也没有正确的疾病意识。我这里给大家罗列十条抑郁症早期迹象，希望大家可以认真对照看看。01麻木不仁许多人会选择完全放弃感觉，而不愿选择难过。但是，有些人终会停留在中间——一遍又一遍地体验同样的痛苦。更糟糕的是，这种式的方法会给身边的人带来焦虑，并疏远那些关心你的人。02自我孤立抑郁症早期的时候往往我们并不能看出什么，但是早期时他们往往会自我封闭和隔离。劳动能力丧失抑郁症患者身体功能差，丧失劳动力是非抑郁症患者的5倍。因为抑郁的时候很多人会自卑，甚至有种自责。严重自我封闭的人会封闭自己几星期在家中，如果出现这个问题的确应该警醒了。
”美国具影响力的一位心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）观察道：“要改变一个人，必须改变他的自我意识。”坦率承认自己的感受，这样你就能继续抗争下去。04生活杂乱无章抑郁症患者在早期和抑郁期会表现的非常颓废，在家中很多时候不愿意洗澡甚至收拾家。我见过夸张的可能会连续好几个月不洗澡，不收拾家，任由脏乱下去。因为抑郁症损伤是动力缺乏，有时候往往起床都困难无比。治liao目标抑郁发作的治liao要达到三个目标：①提高临床治yu率，da限度减少病残率和zisha率，关键在于彻di消chu临床症状。更别说打理自己的身体了，可是有些时候有人会觉得这是懒惰，其实这完全是他们心有余而力不足的表现。
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