榨过油的花生饼还有哪些用处？
花生油是我们生活中比较常见的，几乎所有的烹饪都需要花生油的参与，用花生油烹饪出的菜肴口感也是非常的好，在生活中一般我们都会自己种些花生然后等收获花生以后用来榨油，或者是直接买花生油吃，不知道大家有没有注意过，如果是咱们自己找榨花生油的话，在榨完花生油以后都会有很多花生渣，那么这些花生渣有什么用处呢？还可以用来做润滑剂，比如机器轴承，自行车链条，都可以
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榨过油的花生饼还有哪些用处？
花生油是我们生活中比较常见的，几乎所有的烹饪都需要花生油的参与，用花生油烹饪出的菜肴口感也是非常的好，在生活中一般我们都会自己种些花生然后等收获花生以后用来榨油，或者是直接买花生油吃，不知道大家有没有注意过，如果是咱们自己找榨花生油的话，在榨完花生油以后都会有很多花生渣，那么这些花生渣有什么用处呢？还可以用来做润滑剂，比如机器轴承，自行车链条，都可以把花生油当做润滑油来用，效果也很好。
其实在以前的时候花生渣都是孩子的零食，毕竟在那个物质比较匮乏的时代，花生渣也是含有很多营养物质的，随着社会的发展，人们的生活水平在逐渐提高，现在的花生渣不再是人们口中的食物，而是都有了很多的其他用处。加热烘炒就是将花生放进锅里进行炒制，目的是为了提高出油率，翻炒的火候很重要，炒轻、炒重都不可以。现在人们更多的使用花生渣来养殖动物，还可以将花生饼发酵以后来种植农作物，这样可以防止烧苗烂根，同时还可以防止鼠害发生糟蹋农作物，可以说是用处比较多了，还有一些人用 花生渣来打窝垂钓，新鲜的花生饼含油脂高，香味四溢，是鲫鱼，草鱼们的爱，所以，花生饼是一种夏秋高温两季很不错的打窝垂钓的香料了。
怎样吃油更健康？
食用油是我们每天必不可少的一种调味食品，很多人都在问到底花生油，大豆油，玉米油，菜籽油哪一种吃起来才更加健康，哪一种油才更好一些，其实这并没有什么决对的，下面小编来说一下如何吃油才更加健康吧。
1.多样化
只有脂肪酸的合理搭配才能吃得更健康，如果总是只吃一种油，很难做合理搭配，因此可以几种油换着吃，实现食用油的多样化
2.不同烹饪方式用不同油
日常炒菜：油温不用太高，一些常见的花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等都可以用来炒菜，但注意炒菜时别让油冒很多烟
爆炒和煎炸：可以采用一些耐热的棕榈油、椰子油、黄油等
做汤：亚麻籽油、核桃油、芝麻油等比较适合
拌凉菜：可以用初榨橄榄油，坚果油和种子油也是不错的，它们的风味保留得较好
3.少吃油
油是脂肪热量较高，如今大部分人的营养充分，所以少吃油可以防止摄入热量过多，根据居民平衡膳食宝塔介绍，一个成年人每天推荐摄入油25-30克，然而目前大部分人都远超过这个标准
所以没有决对的哪种油更好，健康的吃法是各种油搭配着吃
花生油有哪些使用禁忌？
提起来食用油，我们每个人都知道是什么，而且食用油的种类有很多，比如葵花籽油，菜籽油，花生油等等，数不胜数，每一种油类都有其的功效与作用，今天我们要说的就是花生油，来看一下花生油的使用禁忌有哪些。
1、花生油热量高，脂肪多，不宜过量食用，不仅会对心脑血管有一定的影响，而且还容易使人发胖
2、一般花生油适宜贮存在15摄氏度以下的环境内密闭保存，否则花生油里面的解酯酶和氧会对油起作用，导致酸值和过氧化值，对人体没有益处
3、如果要长期保存花生油的话，可以在花生油里面加0.2%的柠檬酸或者抗坏血酸，可以延长存储的时间
以上就是花生油的食用禁忌，另外，我们平时在煎炸食物的时候，特别适合用花生油，花生油比较耐高温，能减少油炸食物对身体的伤害。
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