潍坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业。他们秉承“便捷、环保、安全”的理念，在借鉴传统学说和现代学说的基础上，经过反复的推敲、论证和实验，成功地研发出了一系列效果明显、居家办公人人可用的产品。
温灸的4个提示
关元穴:位于脐下3寸，为养生保健强健的要穴。长时间施灸有调理气血等功效。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。
艾草热敷贴定做
潍坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业。他们秉承“便捷、环保、安全”的理念，在借鉴传统学说和现代学说的基础上，经过反复的推敲、论证和实验，成功地研发出了一系列效果明显、居家办公人人可用的产品。
温灸的4个提示
关元穴:位于脐下3寸，为养生保健强健的要穴。长时间施灸有调理气血等功效。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。
命门穴:位于人体背后第2腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。
中脘穴:位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于5指宽度。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟，能有效减缓胃部疾病的各种症状。
足3里穴:外膝下3寸，胫骨外侧月1横指处，用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。常常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和蔼血、祛邪防病之功效。
如何挑选好的护腰？
1.舒适性：对于保护腰椎来说，护腰是戴在腰部的，并不是戴在髋部，戴在腰部马上有一种束缚感，而且这种束缚感是舒适的，腰部有种“立起来”的感觉，这种舒服的护腰是你需要的。
2.足够的硬度：有一种护腰，是必须要有一定的硬度起到支撑腰部、分散腰部受力的作用。一款能保护腰部的护腰，腰的部位有“钢筋”般的铁条，你可以尝试一下用手去扳弯，如果很费劲才能扳得弯，证明硬度是足够了。
现代人因为生活、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出现腰痛，并由早期的酸痛转化为腰肌损伤，那么自己的工作与生活将受到非常大的影响。因此，掌握护腰常识对每个人来说都至关重要。
护腰从保护部位来看，可以分为两种，一种为高位护腰，一种为低位护腰。前者主要保护人体的腰椎部位，后者主要保护髋关节部位。对于腰椎间盘问题的患者来说，需要选用高位护腰，而对于产后女性的护理，则需要选用低位护腰。
（作者： 来源：）
