巨人梯项目规则： 1、 发现学员拉拽胸前的保护绳及两边钢缆的情况应立即制止。2、 发现保护队员拉保护绳帮助队员完成任务者应立即制止。3、 培训师亲自检查安全带和头盔是否损坏，检查队员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给队员摘挂铁锁，学员安全带上必须挂两个铁锁。4、 培训师在每位队员开始攀爬之前须亲自检查两端保护绳索的松紧情况，在绳索收紧的情况下方可让两名队员分别攀爬；两名队员
户外拓展培训
巨人梯项目规则： 1、 发现学员拉拽胸前的保护绳及两边钢缆的情况应立即制止。2、 发现保护队员拉保护绳帮助队员完成任务者应立即制止。3、 培训师亲自检查安全带和头盔是否损坏，检查队员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给队员摘挂铁锁，学员安全带上必须挂两个铁锁。4、 培训师在每位队员开始攀爬之前须亲自检查两端保护绳索的松紧情况，在绳索收紧的情况下方可让两名队员分别攀爬；两名队员攀上一根横木前，培训师监控位置应紧靠攀爬队员，双手伸出，防止队员失手坠落到地面上。5、 当队员意识到两个人应相互协助时，提醒队员只允许踩大腿或肩膀；不允许拉安全带的腿带和器械环。6、 每当攀爬队员由静态转入动态时，应将保护绳收至紧。户外拓展基地建在景区，能够满足企业及个人对培训的要求——完善团队、提高个人素质的同时，又能够使个人身心得到舒展。7、 随时监控实施保护的队员是否按正确操作方法进行保护。8、 队员攀上一根横木后，培训师应始终站在能够监控保护队员及被保护队员的位置上。培训师应在项目过程中，不断强调安全事项。9、 天梯下禁止站人，学员攀爬至高处下降时，培训师指导保护者将攀爬者顺序下放，禁止两人同时下放。10、 手指甲应剪短。关注学员身体状况做好身体健康检查，取拿物品要。
1、学员如有严重头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史或有严心脑血管及精病、低血糖等病史的不得做此项目。
2、如遇学员因个人原因强烈抵触，培训师不得强求其完成。
3、培训师应亲自为队员检查安全带、头盔，并摘、挂铁锁，特别注意：空中单杠项目只可使用CAMP（彩色）头盔。
4、队员攀登单杠架时，速度不可过快，注意监控保护的队员随时按正确方式收紧保护绳；在一名队员完成项目过程中，不可更换保护；队员下降时，培训师应站在下方接应，并同时监控保护队员。
5、培训师站位必须能同时监控两组保护队员及跳单杠队员。
6、训练架下严禁站人，注意提醒队员严禁脚踩绳索；当队员在跳台站立时，保护绳应略紧。
7、全身式安全带的肩带要收的特别紧，收紧肩带的方法是让穿戴者体前屈时将带收紧。
8、要不断提醒队员不要抓保护绳索及铁锁；须使用尼龙搭扣将学员身后的两根保护绳并成一股。
9、不允许留长指甲；长发必须盘入头盔；可提醒佩戴眼镜的队员使用眼镜绳，以防止眼镜滑脱。
10、空中单杠的上保护距离为60cm－80cm；如果有必要需增加副保护。
1、引导学员谈做过断桥后自己直接的感受2、断桥上犹豫，滞留较长时间的原因3、为什么第二次跳通常比一次容易4、断桥给工作生活有何启示5、学员手册 中的问题：—看到空中的断桥，你的一感觉是什么？—看到别人跳时，你是怎样想的？ 自己跳完后，你又是怎样看的？9%，到2020年，将成为世界一大旅游目的地国和第四大客源输出国。—队友对你的激励和关注对你完成此项目有积极的作用吗？—如果周围没有人，同样的宽度，你自己会去完成吗？—哪些队友（包括你自己）的表现让你惊讶和佩服？为什么？
培训目标
1、认识自我，挑战自我，不断进取，克服心理障碍，增强自信心。2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战。3、培养学员勇于进取、勇于的素质。4、培养学员在变化的时代和环境里，提高自我效能。5、学习换位思考
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