水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它
塑胶跑道球场
水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大，所以不建议大家经常在水泥路上跑步。
2.不适合稳定节奏
水泥路有较多的行人和车辆，在跑步过程中需要躲避行人，跑起来并不顺畅，还会打乱自己跑步的节奏。
3.对运动技巧要求高
水泥地面进行跑步，要求跑者要有很好的技巧性，避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。
总的来说，对于广大普通群众，塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力，使跑步更、安全。塑胶跑道有一定的弹力，可以吸收脚部冲击力，减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。
但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面，变换路面进行锻炼也是有益的，可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群，增强身体的适应力，防止某些关节部位的长期劳损。
硅PU让生活运动更美好，从煤渣跑道到硅PU塑胶
我们小时候，校园里都是煤渣跑道，尘土飞扬、泥泞坑洼，一不小心摔倒，连裤子都会被划破。现在啊，校园里都是塑胶跑道，红红绿绿，要多鲜艳就有多鲜艳，飞扬的尘土再也看不见了。
你知道吗？这些改变离不开硅。
进入21世纪，以国外引进的与PU为代表的彩色球场涂料在康体市场逐渐兴起，因其多彩及实效的绒面质感更成为国际网联的比赛场地材料，而PU也因其高弹特性而赢得一定的市场份额。
但必须在沥青基面上才能铺设，表面容易脱砂、色变并缺乏足够的弹性，使场地的安全、保护性能不足；而PU在阳光照射下表面发软、发粘缺乏运动质感，并伴有刺鼻气味。这些材料的缺陷，促使市场期待着一款真正具备运动质感并健康环保的新型材料的出现。
塑胶跑道一般分为：预制型，混合型，复合型，透气型等。
一、预制型塑胶跑道因其的性能是的田径运动场的常用类型，产品在设计过程中充分考虑了运动员的生物力学需要：立体网状的内部结构，使跑道具有优良的弹力、强度、韧性及减震效果，有效减少了运动员的肌肉疲劳和微损伤。
二、混合型塑胶跑道采用国际田联认可的混合结构，面层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒，母体是全PU掺合部分橡胶颗粒。施工工艺简单，符合国际赛事标准，标准厚度13mm。具有弹性好、防滑、等优点，广泛使用于国际、国内大中型田径场。
三、复合型塑胶跑道复合型塑胶跑道是由多层铺设组成的面层结构，具有长时间的使用寿命，弹性程度及动力学设计特征。底层由聚氨酯黏合剂按控制比例混合特殊胶粒后，经由施工机械控制厚度铺设。并在其表面铺撒特殊胶粒而成。复合型塑胶跑道的耐候性，不易老化。弹性稳定，适应各项目及比赛训练等。硅PU让生活运动更美好，从煤渣跑道到硅PU塑胶我们小时候，校园里都是煤渣跑道，尘土飞扬、泥泞坑洼，一不小心摔倒，连裤子都会被划破。
四、透气型塑胶跑道透气型塑胶跑道是由EPDM为底层，聚氨酯颗粒与塑胶浆为面层铺设组成的塑胶结构。具有使用寿命长、综合性能适中、施工快捷等优点，经济实惠，而且而且透气,透水，施工期短，维护翻新也较容易，，同时也减少了地基经费的投入。适用于中小学田径场地铺设。也是大中小学的。EPDM塑胶特性EPDM塑胶具有卓越的耐环境老化、耐臭氧性耐化学介质性、耐水性和耐低温型，并且有良好的电绝缘性和弹性，以及优异的色彩稳定性，制品颜色经久不变。
预制型；预制型跑道铺装工艺说明：具有安全、环保、优异的耐候性，经济，多色彩效果。安装便捷，只需使用我们配套提供的粘接剂，在少量人力和机械条件下，即可将跑道卷材铺贴在密实的基础上，安装完全跑道在24小时后即可投入正常的使用。而且具有免维护的特点。混合型；价格估算：1、塑胶跑道混合型塑胶跑道的价格一般在190左右/平方米2、水泥基础造价120元左右（沥青基础要贵一些大约200左右），水泥混凝土基础C20厚度15厘米，基础依次为原土夯实-三七灰土20厘米-碎石稳定层15厘米-C20砼。混合型跑道铺装工艺说明：塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法进行铺装的。首先在胶液中加入适量的橡胶粒，摊铺底胶厚度为8毫米，待其固化后，在上面再铺装厚度为2毫米的胶液，用人工均匀地撒上红颗粒，回收多余胶粒，后在上面喷一层胶液。
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