乳胶床垫
小贴士：乳胶床垫的清洁与保养
1.清洗时，细毛易于进行手工或机器清洗(洗衣机)只要脱水后用电扇吹干，或烘箱烘干，不变形，永保清洁。
2.手洗时，尽量以挤压方式进行。
3.清洗时，不可抓取一小部分拉上移动，因为过重会断裂。
4.洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干。
5.避免强烈阳光直接曝晒。
睡眠是健康之本，
乳胶床垫
乳胶床垫
小贴士：乳胶床垫的清洁与保养
1.清洗时，细毛易于进行手工或机器清洗(洗衣机)只要脱水后用电扇吹干，或烘箱烘干，不变形，永保清洁。
2.手洗时，尽量以挤压方式进行。
3.清洗时，不可抓取一小部分拉上移动，因为过重会断裂。
4.洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干。
5.避免强烈阳光直接曝晒。
睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。
弹簧床垫
属现代常用的、性能较为优越的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、等优点。
棕榈床垫
由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。有天然棕榈气味，程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
现代棕床垫
由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成，环保。山棕和椰棕床垫的区别是，山棕任性优良，但承托力不足，椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。
又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的香味，柔软舒适，透气良好，但成本很高。
海绵床垫
与弹簧床垫并列作为现代常用的床垫，具有轻便、舒适等特点，但是承托性与透气性不佳。
根据科学研究，人在每晚睡眠过程中平均辗转40-60次。在我们使用前是要将聊布撕掉的，因为人在睡觉时是在散发隐形汗液的，料布会阻碍汗液湿气散发，不利于人体健康。若床垫不能理想地承托身体，身体受压或发麻的情况就会出现，辗转的情况就因此会增加，并导致睡眠中断。看均匀承托性过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度，的床垫必须有合适弹簧压缩比例和的选材，能依照人体的曲线和重量均匀承托身体的每个部分。看健康环保认证如果床垫中含有劣质材料，长期与人体接触可能会引起皮肤等不适症状。目前，床垫的质量认证除了可以参考，一些进口还可以参考是否获得欧盟“安心之选”的认证。“一躺”即“试躺”试躺时基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为宜。床垫试躺一般建议少15分钟。
材料环保、结实已为大家所熟知，但软硬度和透气性却常常被忽略。
指标：软硬度
由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。我们只要知道一个好的床垫，睡上去不能变形太大，也不能硬到不变形。预防医学认为，健康的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全方面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感。
（作者： 来源：）
